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la protección no está reñida con la moda

Protege la vista de los rayos UV

Las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda que nos acompaña todo el año, durante las cuatro estaciones. Miles de diseños, marcas y colores aportan personalidad y actúan como protectores de la vista. Porque esa es su principal función: proteger nuestros ojos de los efectos de los rayos de Sol. Pero ¿sabemos realmente cómo nos afectan los famosos UV?

Los cristales y la moda

 La energía UV afecta a nuestros ojos y sus efectos son acumulativos y permanentes, y pueden causar desde leves lesiones hasta ceguera. Por ello, los cristales de nuestras gafas de sol son los indicados para protegernos durante todo el año. El color y la opacidad de las lentes marcan tendencia, pero esa no es su función principal, sino que evitan el paso de los UV dependiendo de sus características.

Un buen ejemplo es la moda de los cristales de espejo. Son tendencia, pero además ofrecen una protección superior al representar una barrera a la incidencia de los rayos solares.

Del mismo modo está sucediendo con los polarizados, que también están de moda gracias a su protección, ya que minimizan los deslumbramientos gracias al tratamiento especial al que son sometidos por lo que son muy recomendables para conducir, especialmente después de haber llovido o con nieve, ya que son los momentos en los que el reflejo de la luz en el asfalto es más molesto.

Además de las tendencias, también influyen los gustos propios a la hora de comprar gafas de sol. Hay quienes prefieren los cristales más opacos y quienes optan por los más transparentes, y en esa elección también estamos condicionando la protección. Las gafas con filtro 0 son más transparentes, dejan pasar entre el 80 y el 100% de la luz y están indicadas para días nublados. La gama de filtros está clasificada del 0 al 4, siendo cada vez más opacos, hasta llegar al filtro 4, que deja pasar entre el 3 y el 8% de la luz.

En definitiva, la protección no está reñida con la moda. Elige tus gafas más adecuadas y no pierdas tu lado más “chic” mientras cuidas tu vista.

 

 

 

 

Paco Barreña

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@optica-Barrena

¿Inviertes en marcas de precio medio?

¿Cuánto dinero te gastas en ropa y complementos al mes? Hoy en día como norma general se destina la mayoría del presupuesto  en marcas de ropa low cost, abandonando el valor de la buena calidad, la duración y el resultado  de la prenda después de los primeros lavados.

No es cuestión de gastar un dineral en marcas inalcanzables, cada uno ya sabe hasta dónde puede llegar, con un poco de conciencia, talento y ahorro se puede invertir en marcas de precio medio, denominadas masstige, y salir ganando.

 

Si lo quieres intentar, para empezar sería interesante contar el dinero gastado en ropa al mes. Anota las prendas y el dinero invertido en una libreta. A final de mes repasa la lista y pregúntate si la has llevado mucho, si han sido prendas de capricho (por precio, por bonito, por barato pero mala calidad…) o han sido prendas que te van a ser muy útiles a partir de ese momento y durante los próximos años. Por norma general el resultado suele ser una cantidad grande de ropa low cost al mes.

 

Comprar barato y mala calidad, es lo habitual debido a la crisis y los sueldos bajos, es difícil no caer en la tentación de los precios tan atractivos que ofrecen las tiendas low cost, pero si lo piensas bien a la larga no sale a cuenta, se tira mucho el dinero.

¿Cuál es la solución? Las marcas de ropa y complementos de precio medio ofrecen calidad y durabilidad sin tener precios astronómicos. Si el presupuesto para ropa y complementos de un mes son 150 euros (por ejemplo), lo ideal sería destinar 100 euros a estas marcas de precio medio y 50 euros en marcas low cost.

Realmente solo se puede comprar una o dos prendas con esos 100 euros, pero serán prendas de buena calidad que durarán mucho tiempo en nuestro armario y no llevará todo el mundo.

Evidentemente no todos los meses se compra ropa, simplemente el que toque invierte en una o dos prendas en vez de en 7. Tendrás más espacio en el armario, ganarás originalidad y serás ejemplo de un consumo más razonable.

Alguna de las marcas de precio medio que cumplen todos los requisitos de calidad, originalidad, diseño y durabilidad son estas:

Vila Clothes y Pieces: Vila Clothes de ropa y Pieces de complementos son dos marcas del grupo Bestseller que apuestan por los buenos precios accesibles para todo el mundo, valorando la calidad y el diseño.

Pepe Jeans: Triunfa igual con sus colecciones de moda y tendencias con los vaqueros. Sus denim sientan fenomenal y es una de las inversiones de precio medio obligadas! La calidad de sus prendas es fabulosa y los diseños conquistan a mujeres de diferentes estilos de vida.

French Connection: Marca de ropa con una EXCELENTE (en mayúsculas) calidad y una originalidad que nunca pasa de moda.

Sita Murt: Marca española que utiliza siempre materiales de calidad y fabrica en talleres de proximidad. Una firma de moda con valores y principios que refleja en sus diseños.

IKKS / I.CODE by IKKS: Dos marcas del mismo grupo que se distinguen por su alta variedad de colorido y por su espíritu joven y actual.

Lascaster Paris: Una marca de bolsos francesa que apuesta todo a la calidad, con pieles excepcionales y materiales de alta gama. Siguiendo las tendencias de los bolsos de lujo, pero con un precio bastante inferior sin perder la calidad.

Name It: Ropa de moda urbana para niños de 0 meses a 14 años. Para la realización de sus colecciones utilizan los mejores algodones del mercado y sus diseños se centran en la comodidad de los niños sin perder la originalidad. Es poca la diferencia que hay de precio entre marcas low cost y Name It y muchísima es la diferencia de calidad.

Besos Mil!

Vicky Barrio

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Rebajas, rebajas, rebajas….

Se acabaron las fiestas, pero no se acabaron las emociones, ¡llegan las REBAJAS! Es el momento de encontrar ese objeto tan deseado a buen precio o esa prenda que llevas metida en la cabeza y que los Reyes Magos no te han traído.

Toma nota de estos 5 consejos para empezar las rebajas con buen pie:

1.-  HAZ UNA LISTA DE LOS ARTÍCULOS QUE QUIERES CAZAR EN LAS REBAJAS:

Hay que ser organizado, hacer un repaso al armario para saber qué prendas debes sustituir y que prendas necesitan una renovación. Aprovecha las ofertas para hacerte con básicos que nunca pasan de moda, con esa prenda tendencia que no te has atrevido pero que ahora tiene el precio para lanzarse o el capricho que llevabas en mente durante muchos meses. Este ejercicio previo te quitará muchos males de cabeza y es una forma de controlar gastos, aunque no descartamos que te enamores de algo que no estaba en tu lista, pero si es tu talla y está en tu presupuesto, ¿por qué no?

2.- 1,2,3… REBAJAS: Elige un atuendo cómodo y fácil de poner y quitar pero no el típico look “de ir por casa”, cómoda pero segura de tu imagen y si quieres probarte alguna falda o vestido no dudes en llevar unas medias en el bolso para poder verte mejor. Las tallas vuelan en rebajas, que la pereza no se apodere de vosotros y aprovechar que estáis en el establecimiento para poder probar y buscar vuestra talla.

 

3- NO TE DEJES ENGAÑAR POR LA ETIQUETA: Comprueba que el precio original aparece junto al precio rebajado, no te dejes llevar por el precio rojo y comprueba que el descuento es correcto. La etiqueta siempre manda, según la normativa el importe correcto es el que aparece en ésta.

4.- TODO EN PERFECTO ESTADO: Asegúrate que las prendas que quieres adquirir están en perfecto estado, recuerda misma calidad pero mejor precio. Las rebajas no son saldos.

 

5.- CONSERVA TU TICKET: En cualquier compra el ticket es la garantía, en caso de devoluciones o cambios  tienes los mismos derechos especificados por cada comercio.

Comprueba siempre el plazo de tiempo para realizar las devoluciones en caso de no estar satisfecho. Y recuerda que sin ticket de compra pierdes tus derechos como consumidor.

Espero que estos consejos os sean útiles para tener unas rebajas responsables y consigáis todos los artículos de vuestra lista. ¡Disfrutar del comercio y sus rebajas!

 

 

Verónica, Veloz

C/ Cuatro Reyes , 5 Huesca

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5 tendencias de moda originales y diferentes para este invierno

¿Quieres conocer algunas tendencias de moda diferentes para invierno 2016  2017?

 

Toma nota porque son unas tendencias de moda muy fáciles de seguir, para todos las edades y estilos. Te pueden dar ideas para las cercanas cenas y eventos varios de Navidad.

Blusas de estilo Victoriano:

Un viaje por el pasado hasta los años 20. Blondas, encajes, transparencias, volantes, cuellos subidos… características propias de la moda en la aristocracia británica de aquella época.

Blusas de estilo victoriano para combinar con unos jeans rotos o unos pantalones anchos si buscas un look más sofisticado y con faldas para dar una apariencia más chic.

 

Tendencias de moda diferentes para invierno 2016 2017

Pichi y petos:

Los pichis invaden las tiendas cambiando del tejido vaquero de otras temporadas, al tejido de pana o telas estampadas de sofá. Se llevan con camisas debajo o jerséis de canalé con cuello alto. El vestido este invierno se lleva con tirantes! 😉

 

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Jersey Oversize con falda o vestido midi:

Mezclar sudaderas o jerséis extra largos con faldas más sofisticadas se ha convertido en una de las combinaciones estrella de la temporada. El mismo efecto surge con un vestido de largo midi y un jersey extra largo. Un look que puedes adaptar a cualquier momento del día o de la noche.

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Espíritu Boho:

El alma hippie que nunca nos abandona. Vestidos vaporosos con estampados florales, chalecos, flecos, sombreros, botas camperas, capas, ponchos y color, mucho color!

Con actitud siempre positiva este estilo siempre triunfa en cualquier época del año. Vestidos de largo midi y estampados florales.

 

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Camisas masculinas:

Las camisas lisas, de rayas o cuadros, de cortes amplios, largos y de estilo masculino, se convierten en el lado opuesto de las blusas románticas y delicadas. Para su combinación elige unos denim pitillo, unos pantalones cropped o unos pantalones deportivos.

La parte más original  de esta tendencia es ponerse la camisa del revés, sin abrochar! para darle el toque femenino a la prenda.

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¿Por cuál de las 5 tendencias vas a empezar?

Vicky Barrio

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COLECCIÓN GOLD, MEZCLA DE MINIMALISMO Y OPULENCIA

En este envío te mandamos nuestras propuestas para las fiestas navideñas, peinados para lucir los días y las noches en los que más nos gusta aportar brillo. Queremos que los peinados aporten luz y que sean parte destacado del look de las próximas fiestas , por eso te proponemos cabellos con mucho glamour.

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El lujo se desprende de la austeridad. El leitmotiv de la colección GOLD es el glamour y el brillo en todas sus vertientes. Desde las prendas, hasta los cabellos que recrean diseños esculturales, muy definidos y recortados, pero lleno de colores brillantes. Caobas que se transforman en pelirrojo intenso, rubios que acaban en platino brillante o morenos  que brillan con matices azabache. Todos los colores son validos siempre que emanen luz.

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Los recogidos de fiesta son tendencia para las noches  y  los  eventos  especiales,  para  aportar un cambio diferencial entre el día y la noche, entre la rutina y la celebración.

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Las formas siguen siendo minimalistas, con cabellos muy pegados y tirantes en el contorno facial para desplegar las formas contenidas en la zona superior de la cabeza, consiguiendo así el equilibrio armónico de las facciones con ese contraste entre suavidad y creatividad.

El acabado que presentamos es pulido, con formas muy definidas, estructuradas y con diseños geométricos casi esculturales, trabajando formas reducidas y, sobretodo, poco voluminosas. Buscamos el equilibrio entre una elegancia glamorosa, el vestuario y la ocasión.

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Los maquillajes son también de vital importancia para conseguir esta imagen más festivas. Los colores deben aumentar la fuerza entre el vestido y el peinado, y para ello hemos elegido tonalidades doradas, cobre, gris-plata y negro, reservando el rojo más puro para maquillar los labios.

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A nosotros este estilo nos encanta, ¿ y a ti?

Cristina Cebado, Equipo de Cebado Huesca

www.cebado.es

 Cebadooficial

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¿Te apuntas al estilo rocker este otoño?

Esta temporada otoño/invierno 2016 os proponemos tres colecciones distintas que muestran cada una de ellas una actitud y una forma de presentarse y vivir el día a día de forma diferente. No todos los días y todas las ocasiones son iguales y a las mujeres, igual que a los hombres, nos divierte poder cambiar nuestro look.

La primera colección que lanzamos este otoño parte de la fuerza y el atrevimiento del Rock. Presentamos el Hair Up, cabellos hacia arriba, al más puro estilo rocker.

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Proponemos looks casuales que puedan mostrar el descaro y la energía del Rock. Son peinados para hombres y mujeres capaces de romper con el clasicismo y a quienes les gusta el cabello en movimiento, los rizos, los gestos y la libertad. Personas a las que no les importa mostrar un punto de osadía y a los que en un determinado momento les apetece hacerse un tupé más o menos exagerado, llevar volúmenes frontales que evocan a los rockeros de siempre, al Bowie más al margen de la medida que no importa porque todas los válidas,  pero sí la textura, el color, la profundidad, el relieve y el volumen.

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Frontales ahuecados para aumentar el movimiento hacia arriba y siempre hacia atrás con los laterales pegados para conseguir la definición que queremos.

En los cabellos largos utilizaremos los anudados, retorcidos o entrelazados que nos servirán para dar soporte y conseguir el acabado ideal. Propuestas en las que el resultado final da la impresión de no estar peinado, sino de haber ordenado los cabellos con los dedos, como en una superposición de mechones de unos con otros, ganando en textura, en volumen y en cuerpo. temporada otoño/invierno 2016-17

Esta apariencia casual responde a todo un ejercicio en la técnica de corte que al final nos da la sensación como de cabello roto y no desfilado ni definido, incluso parece que los mechones tengan distintas longitudes. Se consigue ese efecto hueco que despega las raíces recreando una base falsamente pobre, pero que en cambio acaba ganando mucha consistencia. rock4

Los cabellos potencian su propia forma natural, respetando así su libertad de movimiento. Los ondulados se moldean, los lisos se texturizan y los rizados desatan todo su ensortijado. El soporte cosmético capilar será la clave para cambiar el estilo, porque los cortes y las bases son las mismas en todas las medidas, lo que resulta muy práctico para mantener el estilo del cabello entre dos visitas al salón de peluquería.

A nosotros este estilo nos encanta, ¿ y a ti?

Cristina Cebado, Equipo de Cebado Huesca

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10 Consejos para la pesadez de piernas en verano

Con la llegada del buen tiempo y el calor aparecen  esos molestos síntomas como son la pesadez de piernas, inflamación de tobillos o edema… Hoy quiero hablaros de este tema y os voy a dar una serie de consejos para que el verano no os resulte tan “pesado”.

Pesadez de piernas

1. No estéis de pie, quietos o sentados largos periodos de tiempo. Cuando por motivos de trabajo o viajes largos en coche, avión o autobús estéis mucho tiempo sentados, os recomiendo no cruzar las piernas y utilizar un reposapiés, hay que mover frecuentemente los pies y las piernas y dar breves paseos.

2. Piernas arriba. Para mejorar el funcionamiento de las venas y tras largos periodos sentados o de pie, os aconsejo tumbaros y elevar las piernas por encima del nivel del corazón.

3. Utiliza medias terapéuticas. El médico o farmacéutico valoraremos el grado de compresión (normal o fuerte) y talla más adecuados para cada persona. La media de compresión es el arma más eficaz para combatir los síntomas de pesadez, edema,… y para frenar el curso de la enfermedad.

4. Debéis seguir una dieta equilibrada y baja en sal. Tanto el sobrepeso como el estreñimiento pueden afectar a la circulación. Para prevenirlos, es clave una dieta rica en fibra, frutas, verduras y cereales; así como reducir al mínimo el consumo de sal para retener menos líquidos.

5. Hidratación, por dentro y por fuera. Tenéis que beber entre 1,5 ó 2 litros de agua diariamente. Además, os recomiendo hidratar también la piel con productos especializados (cremas, etc.) para mantener la piel elástica y activar la circulación sanguínea de estas zonas.

Pesadez de piernas

6. El deporte es fundamental. Os recomiendo la práctica de ejercicio físico moderado de manera regular. Deportes como la natación o caminar diariamente, incluso el baile, la gimnasia y la bici, ayudan a activar la circulación sanguínea.

7. Tras la jornada, activa el riego con una ducha y un masaje. Al finalizar la ducha diaria, aplicaremos agua fría a las pantorrillas en sentido ascendente para aliviar la sensación de pesadez. También ayudan los masajes con geles fríos, desde el pie a la rodilla en sentido ascendente, para activar el retorno sanguíneo.

8. El calzado y la ropa, mejor amplios. Las prendas de ropa muy ajustadas no son aconsejables, ya que pueden dificultar el retorno venoso desde las piernas al corazón. Igualmente, es preferible el uso de calzado ancho y cómodo, sin un tacón excesivo.

9. Evita el calor. Dado que las altas temperaturas favorecen la dilatación de las venas, es importante que evitéis las fuentes de calor dirigidas directamente a las piernas: no toméis el sol en las piernas de manera prolongada, ni os depiléis con cera caliente, ni utilicéis las saunas o los yacuzzis.

10. Consulta con el profesional sanitario. El médico, o farmacéutico os orientaremos  acerca de complementos alimenticios, geles para piernas cansadas y medicamentos específicos para favorecer el retorno venoso.

Espero que todos estos consejos os sean útiles!

Teresa Pac, de Farmacia Marro

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Vamos a ser realistas

Pasadas ya las navidades, con todos sus excesos y el furor de los propósitos de año nuevo, vamos a poner los pies en el suelo y ser realistas.

Tenemos que ser conscientes y aprender que, cuidarnos no es hacer una dieta estricta en un momento puntual, ni machacarnos cuatro días en el gimnasio, que no podemos pretender hacernos un tratamiento milagroso que nos deje estupendos en dos días, por que todo esto ni es efectivo, ni duradero ni mucho menos bueno para nuestra salud.

Las dietas estrictas, sin ningún control son perjudiciales para nuestro organismo, podemos conseguir una perdida rápida pero no es una perdida real, recuperamos muy pronto y sufrimos el temido efecto yoyó, creamos mucha flacidez en nuestra piel y músculos, aparecen estrías, aumenta la celulitis…

Dietas

Dietas

Cuando hacemos este tipo de esfuerzos tan drásticos nos sentimos, frustrados, débiles y comenzamos a comer mal o sin control de un día para otro, volviendo “loco” a nuestro cuerpo y evidentemente esto afecta a nuestro estado de ánimo.

Todos sabemos algunas de las cosas que hay que hacer, como no consumir grasas, bollerías, alcohol, ni alimentos precocinados, aumentar la ingesta de agua, productos frescos, cocinarlos con poco aceite…

Como siempre nuestro consejo es, que te dejes asesorar por un nutricionista que te enseñe a comer y a cuidarte de verdad, no hacer una dieta esporádica, aprender a alimentarnos.

De la misma forma somos conscientes que hay que “moverse” hacer ejercicio habitualmente. Esto no quiere decir pegarnos una paliza en el gimnasio, hay que ir poco a poco, si no estamos acostumbrados bastará con caminar a paso ligero 30 minutos diarios y seguidos, iremos ampliando el tiempo a medida que nos vayamos acostumbrando y poco a poco iremos consiguiendo fortalecer nuestro cuerpo y nos animaremos para empezar alguna otra actividad o clase guiada, recordad: siempre en manos de profesionales.

Deporte

Deporte

Me sorprende la cantidad de gente que hay que piensa que come “bien o normal” y que no camina ni ¡diez minutos diarios¡ ni hace ningún tipo de actividad física o pensamos “con lo que me muevo en el trabajo ya vale” pero muchas veces no es así.

Desde el sector de la estética una vez que has entendido el concepto de cuidarte día a día, podemos poner a tu disposición numerosas técnicas y aparatos que nos van a ayudar a conseguir unos resultados sorprendentes y duraderos al igual que potenciar la perdida cuando nos hemos estancado.

Belleza

Belleza

Como en todos los campos has de rodearte de buenos profesionales que te ayuden a conseguir tus objetivos y te lleven de la mano personalizando tu tratamiento y guiándote sesión a sesión de cómo potenciar los resultados. No todos los aparatos o técnicas son iguales ni hacen lo mismo aunque se llamen parecido, así como las manos que lo aplican han de saber perfectamente lo que hacen.

Los tratamientos más efectivos, seguros y demandados son:

Lipo laser: Transforma la grasa en energía.

Este tipo de láser emite una energía que provoca la separación de la cadena de triglicéridos, para la posterior eliminación de la grasa por el sistema linfático y su evacuación a través de la orina. Las sesiones son de 10 MINUTOS cada una, una vez a la semana, con una duración de 8 semanas. Durante la sesión se percibe un ligero calor interno y carece de efectos secundarios. Antes y después de las sesiones hay que practicar deporte (caminar una hora a paso ligero).

Ultra cavitación: Licua la grasa.

Mediante un ultrasonido aplicado con un masaje especifico, conseguimos llegar a capas profundas de grasa volviéndola líquida para posteriormente drenarla para su eliminación a través de la orina. Las sesiones son de 30 min y se realiza una semanal , pudiendo llegar a las 10 sesiones.

Preso terapia y estimulación linfática: elimina líquidos “deshincha”

Mediante un masaje de presión controlada y vaciado medido activamos el drenaje natural del cuerpo, hay diferentes maneras y programas adaptados a cada problema a tratar, descansa mucho la sensación de pesadez en las piernas.

Indiba: Reequilibra, remodela, elimina celulitis, fortalece.

Se trata de una radiofrecuencia a una intensidad patentada que consigue numeroso beneficios para nuestro organismo, esta indicado para muchos de los problemas estéticos mas comunes y si se realiza correctamente y con una buena combinación de técnicas, los resultados son muy buenos.

Vacunterapia o masaje subdermico: Anticelulítico y remodelante

Facilita la circulación y dificulta el estancamiento causante de la celulitis. Consigue un alisamiento de la piel, una reducción de la piel de naranja y una mejor definición de la figura y el contorno, así como la relajación muscular. Normalmente se realizan unas 15 sesiones de 35 minutos, una o dos veces a la semana.

El secreto esta en combinar diferentes técnicas, adaptadas a cada caso y en asesoraros adecuadamente para que ayudéis a que el tratamiento sea realmente efectivo.

Cuidarse no es duro, no es un lujo, un capricho ni un sacrificio, cuidarse es un placer y nos hace sentirnos bien, vernos mucho mejor y querernos mas.

LAYSA CENTRO ESTÉTICO

Lara Mª Acín

http://esteticalaysa.com/

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Selfies, mira qué hago

Cuando tienes una criatura, hay una parte de tu tiempo que la dedicas a la maravillosa y agotadora actividad de observador: mira qué hago, papá.

Pero estas dos formas de estar en la realidad, hacer y mirar, conviven desde hace años. De joven, cuando no existían los teléfonos móviles, quedabas para ver, con las amistades, interminables rollos de diapositivas de las vacaciones. Después, con los móviles, llamabas para contar el maravilloso atardecer que estabas disfrutando. Llegaron los SMS a empujones y allanaron el camino al Átila de la telefonía, el Whatsapp, que arrasó con todo lo que pillo en su camino. Ya, cualquier momento era bueno para ser contado.

Los teléfonos inteligentes, provistos de cámaras cada vez más sofisticadas y potentes, y un mundo invadido por apps que te permiten desde freír un huevo hasta construirte un cohete espacial, colocan al alcance de tu mano una increíble plataforma de comunicación.

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Selfie de María, multiselfie de Sergio y nuestro usie.

Me levanto… foto. Me acuesto… foto. Desayuno… foto. Mi culo… foto. Mis colegas… foto. En la playa… foto. Estoy guapo… foto. Estoy feo… tres fotos. En el gimnasio, en el colegio, en la cola del concierto, en la cola del Súper, en el coche, fuera del coche, encima del coche, debajo del coche…

¿Es moda? ¿Es locura, obsesión, tonterías de jóvenes adoptada por mayores, majaderías animadas de ayer y hoy, la vida diaria, un mundo nuevo?

Compartir es tan bueno que la humanidad no sería humanidad si no hubiese compartido. Probablemente todo es cuestión de equilibrio, como todo en la vida. Me encanta ver a nietos y nietas con sus abuelos en un cariñoso selfie. Probablemente ellos con esta acción están contribuyendo a disminuir la brecha digital que sufren las personas de mayor edad. Pero quizás resulta excesivo y, hasta peligroso, enseñar a todo el mundo todos los rincones de tu vida.

Así que, quizás es bueno, adoptar alguna qué otra medida de seguridad (no etiquetar direcciones, datos personales completos, localizaciones exactas de lugares habituales como el colegio o el gimnasio…). Salvo, claro está, que tus fines sean promocionales o comerciales y que busques precisamente eso, publicitarte.

Un Selfie comprometido.

No me refiero a que te hagas un selfie besándote con una antigua pareja y lo subas a la red. Esta tendencia, que gana fuerza e interés, es el selfie por algo. Acciones reivindicativas, solidarias, de compromiso social, de protesta, de pertenencia a ideologías, proyectos o acciones determinadas bien valen tu selfie.

La cámara y tú, Raúl y el Midi y cuantos más, mejor.

La cámara y tú, Raúl y el Midi y cuantos más, mejor.

Si quieres tirar por estos derroteros, piensa en una camiseta o cartel que tenga el mensaje, un fondo significativo, una actitud y un gesto acorde con el tema.

Pero si de verdad quieres doctorarte, te paso una lista con las distintas categorías de Selfies que hay:

–          Usie. Mira… no estoy yo solo. Más de dos o tres persona.

–          Multiselfie. Mira que tres fotos mías en una sola imagen.

–          Braggie. Mira que cuerpazo tengo (poca ropa, bañador…).

–          Belfie. Mira qué culazo tengo. Sin comentarios.

–          Bedfie. Mira qué carita tengo en la cama. Autorretrato recién levantados.

–          Selfit. Mira qué cachas me he puesto en el gimnasio… ¡y cómo sudo! Fotos en ropa deportiva y haciendo ejercicio.

–          Selfbeach. Mira qué envidia de playa.

–          Pregantselfie. Mira qué embarazadísima que estoy.

–          Photobomb. Mira que burro me estropeó la foto. Esas autofotos en las que te aparece un bicho que te estropea la foto pero tus colegas se desternillan de risa.

–          Sellotape selfie. Mira qué enrollao… Inspirado en una película de Jim Carrey, te desfiguras la cara con cello hasta quedar lo más horrosamente que puedas.

–          Aftersex selfie. Mira qué carita se nos queda. Autofoto que publican las parejas después de haber tenido un rato de “jarana” sexual.

–          Underboob. Mira que casi casi… Consiste en hacerse una fotografía en la que dejas ver la parte inferior de los pechos, sin llegar a hacer visible el pezón.

–          Powerselfie. Mira qué importante soy. Autofoto entre políticos o gente influyente.

Hay más: del hueco de la cadera al llevar bikini, borracho, del pelo, haciendo muecas, de parejas enamoradas, con personajes famoso, el look diario, aviones, turistas, con mascotas… Vamos, un sin vivir para vivir en la red.

SELFIECOMBIFRI

¿Quién da más?. Busca tu propio selfie.

La mundial.

Aunque el selfie más curioso lo está haciendo la NASA. A raíz del día de la Tierra del pasado 22 de abril, se invitó a gente de todo el mundo a hacerse una autofoto y compartirla en las redes sociales. La NASA ha compuesto un gran mosaico con todas ellas para generar una peculiar visión del planeta. 36.000 fotografías individuales para fomentar la conciencia ambiental y reconocer la labor de la agencia en pos de la protección del planeta.

Busca tu propio selfie o invéntate nuevas categorías y comparte. Y si puede servir para algo, el mundo te lo agradecerá.

Y cuando el selfie no sea suficiente, busca un buen profesional que te haga unos retratos estupendos, tuyos, de la familia, de los colegas o de tu trabajo. Lo disfrutarás.

José Ángel Alegre

jaalegre@capycua.com