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Dieta ¨DETOX¨ para perder los kilillos del verano

Dieta ¨DETOX¨ para perder los kilillos del verano

Sois muchos los que volvéis después de las vacaciones pidiendo consejos de cómo perder un par de kilillos, ¨Hazme una dieta detox de una semana¨… ¿Pero qué ocurre si hacemos una dieta detox como a las que estamos acostumbrados? Sólo verduras o caldos vegetales, nada de proteínas ni cereales… Aparte de que se trata de dietas muy hipocalóricas, son muy bajas en nutrientes (vitaminas, minerales, proteínas…) y nos hacen estar más débiles, además si de repente restringimos 800-1000Kcal de nuestra ingesta diaria. ¡Claro que vamos a perder peso! Pero que ocurrirá si volvemos a comer como en vacaciones. Volveremos a coger los kilos que habíamos perdido y además, nos llevaremos algunos más con nosotros.

De nada sirve tomar una infusión, cápsulas o sobres depurativos; si luego comes de forma insana…

También lo que os digo muchas veces… No hagáis ¨dieta¨ por estética, hacerlo por salud. Simplemente comer de forma saludable, sin cambios drásticos, ni dietas express, pasando hambre… Eso, no servirá de nada. Sólo perderás líquido, nada o poca grasa, que es lo importante en la pérdida de peso. Recuerda que el 80% de nuestro peso es agua, es decir, líquido.

¿Cómo hacer entonces una dieta ¨Detox¨ bien hecha? Primero pide consejo a un profesional cualificado (Dietista-Nutricionista).Él te guiará en tu pérdida de peso, dándote consejos, desmitificando mitos y con recetas atractivas sin poner en juego tu salud.

No elimines, las grasas saludables (aceite de oliva virgen extra, aguacate, frutos secos…) tampoco las proteínas, echa mano de las más magras  (carne blanca, pescado, huevos, tofú, legumbres…), combínalas con un poquito de cereal integral (arroz, pasta, pan, cuscus, quinoa… ) una pequeña ración para ayudar a saciarte y mejorar tu tránsito intestinal. Siempre de primero una ración de verduras, sí quieres elige las más depurativas (cebolla, endibias, alcachofas, pepino, espárragos, acelgas, espinacas…) y acompaña con una fruta entera de postre (no en zumo, ni licuados) para beneficiarnos de su fibra, va a saciarnos y además el azúcar que contiene no va a absorberse de forma inmediata.

Y sobre todo, elimina todo alimento procesado o ultraprocesado lleno de grasas malas, aditivos y azúcares (embutidos, bollería industrial, zumos, batidos, refrescos, galletas, cereales refinados…) Come, comida de real.

Mi consejo de dieta ¨detox¨:

  • Come mucha verdura, debería ocupar más de la mitad de tu plato, de forma diaria comida y cena.
  • Elige proteínas magras (pechuga, pavo, conejo, pescados, huevos, legumbres, tofu…)
  • Acompaña de una pequeña ración de cereal integral
  • Fruta de postre.
  • Y… bebe mucha agua, que sea tu bebida de elección en todas tus comidas y tentempiés
  • También los lácteos son importantes, no los elimines. Los fermentados como el yogur o el kéfir ayudan a mantener la microbiota intestinal, importante tenerla equilibrada también para conseguir adelgazar. (Es importante que elijas los adecuados)
  • Ah… y ¿desayunar? Si lo haces que sea con alimentos sanos, si no… Es mejor que no lo hagas, es decir, nada de galletas, mantequillas, cereales refinados ni embutidos.
  • Si quieres puedes hacer batidos ¨detox¨ para almorzar y merendar triturando verdura con algo de fruta, jengibre, menta, limón y añadiendo hielos para aumentar su volumen.

¡Cuida tu alimentación!

Ana Fanlo Barreu – Dietista-Nutricionista ARA00167

www.fibersalud.es – www.facebook.com/fibersalud -www.facebook.com/fiberstudio

Fibersalud & Fiberstudio

Otoño Invierno 19/20

 OTOÑO INVIERNO 19/20    La nueva temporada refleja claramente la globalización de estilos que se vive en las calles y en Cebado hacemos un ejercicio sincero para reinterpretar esa clara tendencia de fusión cultural, de mezcla de estilos, con propuestas sinceras, reales y sin artificios.

Partimos de una base muy técnica porque es la clave de la personalización frente a todo tipo de  cabellos,  para  optimizar  el  propio  gesto,  la textura y el acabado final. Priorizamos el respeto por el gesto natural del cabello y proponemos actualizar el estilo con distintos acabados para sacar el máximo partido y realzar cada tipo de cabello distinto, buscando siempre soluciones para gustarse, antes que gustar, porque el mundo es diverso y nuestro reto es conseguir la imagen deseada, única, personal e intransferible.

ME AND MY EGO

Movimiento, gesto y seducción para esta colección que apuesta por aumentar la feminidad o la masculinidad en cada caso concreto.

Conviven indistintamente los cabellos lisos, ondulados o exageradamente rizados, porque es importante desatar la absoluta libertad de cada gesto natural, para dar acabados con efecto natural y sin artificios.

La  técnica  de  corte  rompe  la  rigidez  de  los cabellos  aportando movimiento  y naturalidad. En esta colección la transformación gana protagonismo gracias al apoyo con la cosmética capilar de styling, rompiendo estereotipos, creando volumen, intensificando el rizo o texturizando los cabellos lisos. Los flequillos siguen siendo importantes y muy presentes, conectando laterales, creando gesto, estilo y en los cortes masculinos son la clave de la transformación. La actualización del estilo para el hombre llega con nucas muy pulidas, patillas bien dibujadas y frontales largos para recrear gestos y movimientos casuales, que se potencian con ceras, geles, espumas y gominas. El color es con brillo intenso sobre todo tipo de cabellos naturales y en toda la gama de marrones con los ombré, chocolat, el beige y los tonos vainilla y los más oscuros.

Y para quienes quieren romper con los días grises del invierno, la apuesta de rubios fríos y brillantes, nácar y beige, son el toque transgresor de la temporada.

Cristina Cebado, Equipo de Cebado Huesca

www.cebado.es

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Mi vida en veranos.

Mi vida en veranos

Queridos amigos y amigas:

Con el calor de estos dos últimos días somos más conscientes, el verano ya está aqui, y planificarlo, para muchos, no es lo mismo que planificar las vacaciones, porque algunos entramos en temporada alta. Y es que a lo largo de nuestras vidas nos dejamos organizar o nos toca organizar los veranos, teniendo en cuenta, las variables de cada familia. Y aquí va un resumen rápido de mis veranos para ver si os sentís identificados en alguna de mis etapas.

Cuando eres pequeño tu pides, y ellos (en este caso mis padres) se encargan de darte o de no darte, es así de sencillo, mis veranos estaban llenos de piscina de ruiseñores, de escapadas a campings donde hubiera posibilidad de hacer windsurf ya fuera playa o pantano, de visitas a los abuelos y por supuesto, de vacaciones santillana.

No me acuerdo exactamente a que edad, ya puedes ir solo a la piscina, así que esa parte del verano cambia considerablemente, bajábamos con las amigas y nos pegábamos toda la mañana a remojo preparando coreografías imaginando que Ruiseñores, era nuestra mansión. Las vacaciones seguían siendo en familia y en el coche, mi hermano y yo, cantábamos canciones de Tenessi y de Loquillo, como micro las raquetas de badminton, no íbamos con cinturón de seguridad y mi madre ya no nos compraba el vacaciones santillana porque entendió, que solo lo hacíamos el primer día.

Nos debimos hacer mayores (14 años), porque la piscina ruiseñores se nos quedaba pequeña y empezamos a ir a la de San Jorge, muchos días nos quedábamos a comer, jugábamos a las cartas, al frontón… a lo que hiciera falta, éramos expertos en todo. A alguno ya le tocaba estudiar por las mañanas, pero todavía nos organizaban las vacaciones.

El verano de selectividad, nuestra pandilla nos fuimos solas a la playa, ¡qué recuerdos! ese verano, sin ninguna duda, lo cambió todo, o eso parecía.
Decidas o no ir a la universidad, en tus veranos venideros puede tocarte estudiar o trabajar, para poder seguir cumpliendo sueños, organizábamos viajes con los amigos y ya no íbamos a la piscina, porque como teníamos carnet de conducir preferíamos ir al río, nos sentíamos realmente independientes.

Las acampadas y las fiestas de los pueblos eran lo más emocionante y Pirineo Sur una cita fija.
A los 26 años me convertí en carita bonita, y el verano empezó a significar, temporada alta, como trabajaba con una de mis mejores amigas y nos queríamos ir juntas de vacaciones, nos tocaba planificar muy bien las fechas de nuestros viajes para que no afectaran al trabajo.

Antes del verano del 2011, a uno de nuestros mejores amigos le detectaron cáncer, fue un verano sin vacaciones, pero eso era lo menos importante y renunciaría a todas las vacaciones que están por venir por volver a verlo, esto si que fue un antes y un después en mi forma de vivir el verano, y la vida en general.

He ido haciendo viajes largos y cortitos, siempre rodeada de gente maravillosa que sobre todo me ha hecho y me hace reír y que les da igual hasta si llueve en vacaciones.

Casi sin darme cuenta, llegó a nuestras vidas little a y si mi maleta para viajar era un caos, ahora es un caos multiplicado por dos, en los viajes volvemos a cantar Calimero, Oliver y Bengi, Pipicalzaslargas… y en nuestro coche se vuelve a jugar al veo veo y a las palabras encadenadas y que no salga de aquí, se comen chuches a escondidas.

Contamos con la ayuda de abuelos y amigos para poder afrontar la temporada alta en tienda y nos aprovechamos de la oferta que hay en nuestra ciudad, de campus y actividades sueltas, para poder planificar el verano, haremos muchas horas de piscina, cero libro Santillana, mucho juego libre, papeles para inventar historias y dibujar, libros divertidos, manualidades, algún viaje  y espero hacer muchas quedadas con mis amigas porque juntas seguimos siendo lo más.

Editar fecha y hora

Equipo Carita Bonita

Carita Bonita Ropa y Complementos Huesca S.L.

Coso Alto 34-36 (22003) Huesca.

Tlf: 974 24 36 94

Visita nuestra tienda online www.caritabonita.com

36 Feria del Libro de Huesca 2019

36 Feria del Libro de Huesca 2019

Llevamos semanas metidos de lleno en la primavera. La irritación en los ojos, los problemillas respiratorios,… son los protagonistas de la transición entre el invierno y el verano.

Los libros salen a la calle, asaltan el centro de muchas ciudades y en Huesca la plaza porticada Luis López Allué se viste de gala para recibir a multitud de autores y lectores. Los escritores marcan con su creatividad tendencia. Son los artífices de unos mundos paralelos donde, como dice el lema del Ministerio de Cultura, “leer te da vidas extra”. Leer es una forma de ser más felices.

La edición 36ª de la Feria del Libro de Huesca la inaugurará Maria Tena (ganadora del último Premio Tusquets de Novela). Su obra “Nada que no sepas” es una muestra de la literatura bien entendía, capaz de agradar y enriquecer a todos los públicos. Con un sentido del erotismo muy bien entendido, ambientada a caballo entre Uruguay la España franquista, es todo un descubrimiento.

La visita de Carlos López Otín ha de llenar de orgullo a la ciudad de Huesca. Desde que apareció “La vida en cuatro letras” hace unas semanas no ha dejado de estar entre los más vendidos. El científico serrablés nos hace una pregunta difícil de contestar ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes?

Itziar Miranda (D.O.Somontano) lleva año hipnotizándonos con sus libros. Capaz de describirnos las más deliciosas recetas de cocina, descubrirnos los secretos más bellos de la naturaleza o de proporcionarnos las biografías más atractivas de algunas de las mujeres más importantes de la historia.

Mariano Gistaín visitará también la feria. Siempre rompedor nos sumergirá en un mundo futurista, donde lo real de lo virtual no tiene fronteras. ¿Seremos capaces de adaptarnos?

Sergio Bernués nos propone una parábola sobre el márquetin con su primer libro. El famoso penalti de Panenka le ha servido de punto de partida para desgranar los fundamentos de su teoría sobre el mundo de la empresa y la relación con las personas.

Chusé Aragüés es un personaje peculiar. Editor de Prames desde su fundación. Ahora, jubilado, dirige Gara d’edizions y ha traducido al aragonés uno de los cómics de las aventuras de Tintín. ¡Una oportunidad para volver a la infancia!

Como hemos dicho al principio los autores crean tendencia. Muchos de ellos nos acompañarán durante los diez días de la Feria del Libro de Huesca. Presentarán sus novedades, charlarán con los lectores, nos ayudarán a elegir una nueva lectura, llenarán de universos paralelos el centro de Huesca,… nos incitarán a leer.

¿Te acercas a comprar diversión? ¡Te esperamos!

 

Víctor Castillón Colomina – Asociación provincial de librerías de Huesca

www.feriadellibrodehuesca.es

Turismo religioso

Siempre van bien unos días de cultura, fiesta y relajación y aprovechando que estamos ya en Semana Santa, vamos a hablar un poco de este tema.

La Semana Santa en España se celebra con la salida a la calle de procesiones organizadas por hermandades o cofradías. Las manifestaciones de fe están influidas por la tradición, que a su vez está vinculada con las costumbres de cada pueblo.

La Semana Santa coincide con la última semana de Cuaresma del calendario católico. Está situada entre el Domingo de Ramos y el Domingo de Resurrección.

Es un buen momento para hacer turismo religioso, ya que muchas poblaciones están reconocidas como de “Interés turístico internacional” e “Interés turístico Nacional”.

Interés turístico Internacional

La Semana Santa de Zamora es la primera y única en ser declarada Bien de Interés Cultural y además, es la única que se encuentra en la lista de candidatas a Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.

Pero hay muchas otras que tienen este reconocimiento por toda la geografía española como pueden ser Sevilla, León, Toledo, Zaragoza, Ávila…  La última en estar reconocida en el año 2018 ha sido la población extremeña de Mérida.

Interés turístico Nacional

También muchas otras poblaciones están reconocidas como de “Interés turístico Nacional”, cerca nuestro podemos disfrutar de la Semana Santa de Teruel y más cerca todavía de la de Barbastro. Este reconocimiento es otorgado por la Secretaría de Estado de Turismo del Gobierno de España.

Fuera de nuestras fronteras, también hay países que celebran la Semana Santa.

Muy parecida a la de España está la de Italia, se desarrolla durante los mismos días y cabe destacar sobre todo las celebradas en Roma, Florencia y Nápoles.

México también lo vive con mucho sentimiento engalanado las calles y balcones con coloridas flores y banderas. Se preparan altares en las casas y la fruta, helados y refrescos son elementos claves de la celebración.

En Estados Unidos poco tiene que ver con actos religiosos, sobre todo lo celebran la comunidad hispanoparlante. Lo más popular son los el conejo y los huevos de Pascua.

¿Estás de viaje? Ya me contarás a la vuelta…

 

¡A disfrutar!

The White Book – Naturally!!!

The White Book – Naturally!!!

Esta temporada se caracteriza por la libertad en las formas y estilos, para combatir el calor de la manera más refrescante posible. Y en Cebado apostamos por la naturalidad a partir de trabajos minimalistas, que son la mejor inspiración para obtener resultados personalizados.

Nos movemos en armonía con la libertad del propio cabello, para soltar toda la fuerza de su gesto natural, sin forzar ni cambiar su caída y su forma, aplicando todo el savoir-faire de la técnica de corte que realzará la textura, su ondulación natural, su volumen o su rizo.

Siguiendo las formas orgánicas más naturales, los cabellos se trabajan buscando movimientos elípticos, descartando su geometría, porque ésta endurece la expresión. Los cortes buscan formas ovaladas, como proyecciones naturales del cabello que se mueve en sinergia con las fuerzas del yin y el yang, en un balanceo que unifica la armonía y la energía.

Largos, cortos y medios son tendencia, porque el leitmotiv  de la temporada no está en la medida, sino en la búsqueda de la naturalidad del propio cabello. La técnica de corte es la misma para todas las medidas, alternando tijera dentada con navaja y torcidos para desfilar o texturizar, dejando el cabello más etéreo. La longitud permite infinidad de variaciones, incluso en los cabellos pixie, ya que el juego de cortes layering permite estratificar  las distintas capas con mucho movimiento. Y los flequillos unifican todas las medidas, ya  que  son  protagonistas absolutos  de  la  temporada.

En  esta ocasión, sin embargo, no son flequillos estáticos, sino que se ladean, se echan hacia atrás, caen enteros sobre la frente o se despuntan para airear las formas, tanto lisos como rizados.

Los cabellos pixie tienen el movimiento del flequillo  y de los frontales,  las  medias  melenas siguen  versionando distintos estilos  gracias  también  al flequillo,  y su longitud  puede ser desde los Blund Bob, que son más recortados, a los Lob, que pueden llegar hasta la barbilla o alargarse más hasta el cuello sin rozar los hombros, mientras que los cabellos largos juegan por igual con los flequillos, buscando ondas y gestos más o menos  marcados,  según  el  propio  gesto  del  cabello. Y los cabellos rizados se revelan en toda su naturaleza, buscando formas redondeadas, suaves y favorecedoras, con efecto Shaggy, con acabados muy de los 70 revisionados.

Los cortes masculinos siguen la misma técnica y tendencia. La técnica de corte permite potenciar la forma en los Mid-Length Waves, dejando mechones sueltos que suavizan las facciones.

Este verano seguiremos viendo el efecto Glossy para todo tipo de cabello, desde los más cortos hasta los más largos, lisos o rizados, y, por supuesto, también en los cabellos masculinos. El brillo natural se consigue a partir de unos cabellos saludables, cuidados con la cosmética capilar que se adapta a las necesidades de cada tipo distinto de cabello, y muy especialmente el brillo aumenta con los productos de styling, ya que son texturas ligeras que dan ese toque refrescante al estilo.

Para cualquier otra información , no dudeis en contactar con nosotros .

Cristina Cebado, Equipo de Cebado Huesca

www.cebado.es

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¿Qué entendemos por una piel bonita y sana?

¿Qué entendemos por una piel bonita y sana, Uniforme, sin manchas, sin poros dilatados o espinillas, sin tirantez ni sequedad, sin rojeces o piel blanquecina, suave al tacto,con aspecto aterciopelado,con luz, con apariencia fresca.

Una piel bonita y sana, puede perfectamente ser una piel con arrugas normales de la edad.

Encontrar una piel así, cada vez es más complicado y sobre todo y aunque parezca contradictorio en edades jóvenes.

Es alucinante ver pieles de 30 a 50 años que aparentan una media de 15 años más.

Un porcentaje altísimo de las personas aparenta entre 10 y 20 años más por el estado de su piel, y lo peor de todo esto es que no somos conscientes y nos parece lo normal.

¿Porqué ocurre esto?

Por la falta de una educación en el cuidado diario de nuestra piel y sobre todo por que no le damos la importancia que realmente tiene y no solo por belleza, sino por salud.

El ritmo de vida que llevamos y la forma de alimentarnos, el sedentarismo, el estrés… la desequilibran y si a eso le sumamos que no la cuidamos, que la maltratamos o que utilizamos un montón de cosmética al tuntún y la volvemos loca…. pues entonces es cuando nos encontramos con con unas pieles ajadas, descompensadas, sin luz, sin vida, con brotes de acné en edades avanzadas, con muchas reacciones, “ alérgias ”, reactivas o con  sensibilidades y no, esto no es lo normal, lo normal sería tener la piel medianamente bien, aunque no fuera perfecta.

Para que la piel este equilibrada y sana necesita un entorno que le permita realizar sus funciones de manera adecuada, por ejemplo crear bien la melanina y que no nos salgan manchas.

¿Cómo creamos este entorno?

1-Limpiarla sin agredir , para que todo funcione bien, puedes usar el mejor cosmético, pero, si no limpias tu piel adecuadamente , no hará efecto.

Tienes que notar que se queda limpia, que los poros y puntos negros van disminuyendo, la piel queda suave, sin tirantez.

2- Depurarla y regenerarla de manera natural y sutil de forma adecuada para no agredirla.

Exfoliante sin partículas de plástico, los productos con arenilla la dañan, hay exfoliantes maravillosos con ácidos frutales, líquidos o en polvo para mezclar con agua, que harán que renazca y se alimente adecuadamente.

3- necesita agua para vivir y no puede crearla. Nos volvemos locos con cremas de 50 componentes y si no tiene reservas de agua NO podrá asimilarlo, opta por productos que hidraten y retengan el agua en tu piel.

El mundo de la cosmética es muy amplio, acude a profesionales que valoren el estado de la piel de manera concienzuda, no se trata de gastarse una fortuna, sino de dar con tu producto.

 

Lara María Acín – Estética Laysa

http://esteticalaysa.com/

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La publicidad que nunca descansa

La publicidad que nunca descansa Todas las empresas necesitan distinguirse y promocionar sus servicios, productos, ofertas, novedades… Las pantallas led para escaparates son ideales para este fin, ya que ayudan a diferenciar tu negocio. Estas pantallas son capaces de atraer la atención de tu cliente  creando una buena experiencia de compra.

Una pantalla de led con una ubicación estratégica en el escaparate te ayudara a conseguir un buen impacto publicitario.

¿Por qué una pantalla led y no una televisión led o lcd?

A diferencia de las televisiones LCD, las pantallas led  te garantizan una visibilidad óptima a cualquier hora del día, incluso recibiendo luz solar directa, ya que las pantallas led tienen la opción de adaptarse a la luz ambiente existente en cada momento del día regulando su brillo automáticamente.

En función del uso que se le quiera dar puede tener diferentes tipos de soporte, colgada del techo, en escaparates, usadas como vallas gigantes en exterior…

La publicidad digital te da una experiencia en el punto de venta

La publicidad digital crea un impacto duradero en el tiempo. Las pantallas led  pueden mostrar mensajes simples, estáticos, bien animados o hasta interactivos.

Son elementos comunes en comercios que quieren espacios atractivos y de éxito. Perfectas para los comercios que buscan ser más tecnológicos.

Mantén una ciudad limpia y con publicidad

 Las pantallas led  mantienen informado al viandante y  ofrecen una comunicación visual dinámica. Información municipal a pie de calle con fácil manejo  de gestión, sistemas de protección anti vandálica y con una publicidad limpia cuidando el medio ambiente.

Diferencias entre la publicidad digital y la publicidad tradicional       

La publicidad estática tradicional no te permite adaptar su contenido a las condiciones ambientales del día a día. La señalización digital con Pantallas Led te posibilita que los anuncios sean mucho más inteligentes y dinámicos, ya que forman parte también de la estrategia de animar a las compras. La publicidad digital nos permite hacer anuncios totalmente personalizables y relevantes.

El holograma es otra técnica para que el cliente tenga una excelente experiencia.  

El uso de los hologramas se ha extendido a los comercios y espacios de atención al cliente, con el objetivo de ofrecer información y una experiencia única a los consumidores.

Se trata de la reproducción de una animación 3D en movimiento, que el ojo humano lo percibe como real.

 

Lorena Sisó – AFICHE VISUAL S.L. – Sistemas de Exposición

Web: https://www.sistemasdeexposicion.com 

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10 razones para comprar en el pequeño comercio

10 razones para comprar en el pequeño comercio

Seguro que a ti se te ocurren muchas más razones para comprar en el pequeño comercio. Hemos querido hacer una pequeña selección de las principales razones por las que deberías comprar en las tiendas de barrio tu ciudad.

1- Comprar en el pequeño comercio de tu barrio crea empleo cercano a ti, porque es la gente que conoces de toda la vida.

2- Comprar en las tiendas de barrio de tu ciudad genera ilusión entre los comerciantes y empresarios de tu entorno. Y eso repercute directamente en la propia alegría del barrio.

3- Los pequeños comercios mantienen viva una ciudad, hacen que las calles luzcan más brillantes, y los escaparates adornados amenizan tus paseos diarios por el barrio.

4- Comprar en el pequeño comercio supone invertir en el progreso general de la ciudad, ya que estás ayudando al pequeño empresario a pagar sus impuestos con los que se crearan mejoras en los barrios de tu entorno.

5- Comprar en el pequeño comercio hace amigos, crea vínculos y mantiene las relaciones personales.

6- Comprando en las tiendas de tu barrio estas ayudando a cumplir un sueño a todos aquellos emprendedores que un día decidieron apostarlo todo para crear su propio negocio.

7- El pequeño comercio está cerca de ti, te da los buenos días y te pregunta qué tal estas. Porque forma parte de tu vida, de tu gente y de tu barrio.

8- Las tiendas de barrio son negocios especializados y profesionales del sector.

9- Comprando en el pequeño comercio recibirás una atención personalizada y un asesoramiento para tu elección de compra.

10- El pequeño comercio no solo es el sustento de tu barrio, ni de tu ciudad, sino que es el sustento de un país entero. Casi el 70% del empleo es generado por pymes y emprendedores, es decir por pequeños negocios y autónomos emprendedores.

Comprar en el pequeño comercio es necesario en esencia, imagínate por un momento una ciudad sin tiendas a tu alrededor, solo con grandes centros comerciales. Imposible de imaginar ¿verdad?, por todo esto y mil razones más, debes sentirte orgulloso de comprar en el pequeño comercio.

Federación de Empresarios de Comercio de Huesca

nos vestimos de Navidad!!!!!

Diciembre, ese mes en el que las calles, se llenan de luces y los escaparates se visten de       NAVIDAD.

Un mes mágico, donde te apetece decorar, comer rico y disfrutar a tope de los amigos y de la familia, y es que la navidad sigue siendo un gran momento para reencuentros y aunque duele mucho, para echar de menos a los que no pueden venir o a los que ya no vendrán nunca más y recordarlos por todo lo alto.

Yo traigo un montón de propuestas para que vistas tu casa, tu tienda, tu oficina, tus mesas, tus mañanas o tus tardes invernales con o sin niños ¿te apuntas a decorarlo todo?

A mi, tanto en casa como en la tienda, me gusta decorar por rincones, porque así, si no te da tiempo, no te queda todo empantanado.

ÁRBOLES DE NAVIDAD

Si decides poner árbol, ahora hay en muchísimos colores y de tamaños súper variados, a la hora de comprarlo, piensa en el espacio que tienes o si lo vas a poner en el suelo o sobre una superficie.

También tienes la opción de hacer el árbol tu mismo.

Quedan muy chulos los árboles desnudos, decorados por tonalidades o a lo loco como cuando éramos pequeños.

BOLAS

Las bolas son muy recurrentes y las de tamaño gigante, me parecen muy divertidas como parte de decoración de las ciudades y de las casas.

ILUMINACIÓN

La iluminación es muy importante en estas fechas, y cada vez hay más propuestas en las tiendas.

Si te has cansado de las luces blancas del año pasado, es súper fácil darles un toque de color poniéndoles pajitas como os pongo en la foto.

Me hacen una gracia especial los acebos, siempre me han encantado, pero estos en plan súper grandes me han parecido muy sencillos de hacer y no descarto la idea para el escaparate de carita bonita del año que viene.

GALLETAS

Si te pones en plan cocinetas puedes hacer galletas, tartas, banderillas, presentar un plato de quesos con forma de árbol…

Envolver regalos de forma original también puede sorprender a tus regalados. Y nada tan clásico como bonito, enviar postales de Navidad hechas a mano.

Y si prefieres que cocinen los demás, puedes decorar la mesa y dejarlos alucinados.

Tenemos muchas más fotos e ideas en nuestro pinterest

¡Desde Carita Bonita os deseamos que paséis unos felices días!

 

Equipo Carita Bonita

Carita Bonita Ropa y Complementos Huesca S.L.

Coso Alto 34-36 (22003) Huesca.

Tlf: 974 24 36 94

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