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¡¡Ya vienen!! ¡¡Ya están aquí!!

¡¡Ya vienen!!  ¡¡Ya están aquí!!

“A por una voy y dos vengáis y si venís tres, no os caigáis” A que os suena?

“En mayo mayuetas y en junio cerecetas”

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En la primavera su árbol nos deleita con flores apiñadas, preciosas, blancas y algunos tonos purpura. Nos sorprende cuando tantas flores no nos dejan ver las ramas. Cuando acaba la primavera es cuando se nos brinda la oportunidad de comer su fruto, las cerezas.

Las cerezas son denominadas “Súper Fruta” y también por “alimento del cerebro”, pues son tantas sus propiedades, y todas curativas, que así lo confirman.

Están llenas de antioxidantes llamados Antocianinas. Que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer, así como a reducir la inflamación de los síntomas de la artritis y Gota.

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Son unas de las pocas fuentes alimenticias que contienen Melatonina, un antioxidante que regula el ritmo cardíaco y los ciclos del sueño. También tiene una excelente fuente de Beta-Caroteno (vitamina A),  Vitamina C, E, Potasio, Magnesio, Hierro, fibra y ácido fólico. Este último satisface las necesidades vitaminicas de un embarazo.

Las cerezas pueden actuar en reducir el dolor muscular. Son muy aconsejadas para deportistas después de sus entrenamientos.

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Alguna de sus múltiples utilidades son: Mascarillas beneficiosa para la piel, deliciosas infusiones y, para los mas golosos, infinidad de pasteles y postres.

En Huesca, nos sentimos privilegiados al poder degustar las famosísimas cerezas de Bolea.

Disfruta la fruta de temporada, sana y natural.

Un saludo a tod@s l@s lector@s de Tendencias al Aire.

Macu Lanuza y Toño Fernández de T&M El Encanto Del Barrio.

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