¡Sonrie!

La sonrisa es algo que forma parte de nuestra naturaleza como humanos, ya que somos la única especie que sonríe y lo hacemos desde el nacimiento.

Desde la sonrisa de un niño a la sonrisa de un vendedor de coches​​, las sonrisas son utilizadas a diario para transmitir una enorme variedad y profundidad de emociones. La sonrisa también tiene significados muy variados en las diferentes culturas del mundo.

Sonreír es vida, es relax y, no solo para ti, sino que tu sonrisa proyecta positivismo, buen ambiente y afecta en ese mismo sentido a los de tu alrededor.

Nada tiene que ver empezar el día con una sonrisa, que levantarte con la sensación de que el mundo está en contrata tuya. El positivismo es el camino más directo a la felicidad y ésta es la compañera ideal hacia el éxito.  

Incluso, según diferentes estudios, sonreír afecta positivamente al sistema inmunológico, llegando a combatir enfermedades tales como el cáncer.

Efectos beneficiosos de la risa

Reírse tiene numerosas ventajas, entre las que destacan:

  • Las carcajadas disminuyen el insomnio.
  • Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
  • Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
  • Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
  • La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.
  • Reduce la presión arterial.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
  • Mejora la respiración.

Hay un gran número de clases de sonrisas

que expresan multitud de situaciones, dejaremos destacadas las siguientes:

  • Sonrisa de felicidad.
  • Sonrisa falsa
  • Sonrisa incomoda
  • Sonrisa seductora
  • Sonrisa sarcástica

En cada clase de sonrisa la mueca de los labios es diferente dejando entre ver qué clase de sonrisa es en cada momento.

Mi consejo: “No te olvides nunca de sonreír”.

 

Federación de Empresarios de Comercio y Servicio de Huesca

www.fecos.org

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