Archivo de la categoría: Gemma Cajal – Intersport

Cada pie con su zapato…

Cada pie con su zapato….

Los pies en verano y la importancia de ir bien calzado…

En esta época, el verano, y la variedad de actividades que esta estación ofrece, hay que cuidar nuestros pies ya que sufren el gran cambio estacional, de pronto salen a la luz sin protección de calcenites ni medias…  Por eso hay una gran variedad de calzados por los que te puedes inclinar:

LAS CHANCLAS “de toda la vida” -las de dedo-, cuyo precio, a partir de 5,95€, o menos,  las hacen muy atractivas para piscinas, playas a la hora de la ducha e  incluso para la calle.

Otras chanclas en el ámbito surfero, destacan por sus colores sólidos, dibujos geométricos o estampados. Y en  distintos materiales para toda una colección -por ejemplo- además de la nombrada chancla: la Mochila, la Bolsa de playa, la Toalla, la Cartera, el Gymsac y la Gorra.

LAS SANDALIAS con sujeción en el pie -que garantizan la estabilidad- y, además, reforzadas para andar por senderos en caminatas ligeras, cuya suela está diseñada con materiales que permiten su uso en terrenos más irregulares e incluso con algo de pendiente. Hay en el mercado una gran cantidad de marcas que suelen coincidir con las de calzado de trekking.

 

Este calzado en muy práctico para los niños, tanto para la calle como para los ríos puesto que, en muchos casos, el material está pensado para poderse mojar.

LAS ZAPATILLAS DE TREKKING Y LAS BOTAS DE MONTAÑA, cuya principal diferencia es la altura de la caña y su uso dependerá  del desnivel del terreno  en el que nos encontremos. Para ascensiones y descensos  el llevar una buena bota que sujete el tobillo es fundamental. Ofrecemos una amplia gama de modelos variados de diferentes marcas, con o sin membrana impermeable, pasando desde nuestra oferta de membrana de Aquamax hasta la archiconocida Gore Tex. De esta manera garantizamos el poder disfrutar de un buen día de montaña o de campo con total seguridad al llevar un buen calzado.

En resume, que siempre hay que buscar un calzado cómodo, de material transpirable y suave, amplio y con una suela amortiguadora a la par que flexible.

No debemos olvidar que los pies son parte muy importante y, en verano, mucho más.

¡Feliz verano!

 

Gemma Cajal

INTERSPORT Huesca

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Año de nieves, año de bienes

La nieve, el frio, la niebla, el sol… el clima marca el carácter… y la manera de vestir.

En esta nuestra tierra el invierno es fundamental: por año bueno, invierno “raro”, temporada tardía… Pero para todos Año de nieves año de bienes.

A día de hoy tras un buen comienzo de la temporada de esquí y muchos días sin precipitaciones -pero pudiendo esquiar dignamente-  nos encontramos en un momento dulce: una temporada por delante con mucha nieve en todas nuestras estaciones.

Los Colegios, Institutos, Comarcas y  Diputaciones preparan los días para que los escolares de nuestra provincia puedan iniciarse o continuar con la práctica de este maravilloso deporte, el ESQUÍ.

Para ello es fundamental equiparse desde el interior:

1ª capa: ropa térmica que mantiene nuestro calor corporal.

2ª capa: cisne o similar que nos asegura la transpirabilidad.

3ª capa: forro polar cuyo gramaje  “ideal” dependerá de la climatología exterior; o un chaleco práctico donde los haya.

4º capa: por último el anorak y los pantalones  que nos protegen directamente de las inclemencias exteriores: humedad, nieve, lluvia, viento y frío. En cuanto a las marcas ETIREL FIREFLY  MCKINLEY o CAMPAGNOLO cuya relación precio-calidad es excelente.

6ª los accesorios: imprescindibles los guantes, gorro, braga, máscara y/o descanso/botas de montaña para el esquí y après ski.

    En cuanto al diseño el gran salto que suponen los tejidos elásticos que se adaptan al cuerpo y a los movimientos. Y los colores sólidos con mucho contraste entre las prendas.

El material (de compra o alquiler) es otro mundo.

Felices días de nieve para tod@s: esquiadores de fondo, alpino o travesía; con raquetas o sencillamente paseantes.

Eso sí; siempre bien equipados para que nuestra atención esté en la actividad y no es las inclemencias.

Feliz temporada de nieve 2017 que queda lo mejor!!!!

Gemma Cajal

INTERSPORT Huesca

Se acaba el verano… vamos a hacer deporte

En esta época del año toca “organizar” la vida. Tras la libertad del verano, tanto las horas de luz como la temperatura nos conducen a los horarios, el  orden, la rutina y la disciplina, al deporte…

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Paralelamente al comienzo del curso empiezan las actividades extraescolares,  en lo que a nosotros respecta las deportivas: Baloncesto, atletismo, fútbol, natación, balonmano, tenis, bádminton, paddle, yudo, karate, gimnasia rítmica…y como innovadoras  funnky, baile moderno, zumba o danza pilates. En muchos caso supone el primer paso para el que llegue a ser el DEPORTE elegido.

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A partir de los 12 años el deporte tiene otro enfoque. Nos adentramos en el  deporte federado (clubes) con un ritmo de entrenamiento más amplio y exigente, enfocado a la competición.

En TODOS los casos con un equipamiento común: Chándal, sudadera, pantalón, zapatillas  y mochila.

Y por otro los específicos de cada especialidad: bañador, gorro y gafas, botas de fútbol y guantes de portero, zapatillas de clavos, maillot de rítmica, punteras, aros, mazas o raquetas, palas, kimonos…

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La mejora en la calidad de vida viene dada –entre otros factores- por la continuidad de la práctica deportiva en la edad adulta.

Un sinfín de deportes que precisamente con la resaca de las Olimpiadas  tenemos ganas de empezar a practicar todos. Ahora toca pasar a la acción.

En esta franja caben destacar dos deportes  en auge: el paddle (divertido y con el valor añadido de la sociabilidad) y las carreras: populares, en asfalto o en montaña, medias, maratones,  ultras, ironmans…

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En definitiva   pasión por el deporte, verlo y practicarlo. En nuestro caso asesorarlo, vestirlo y calzarlo…

Y en último caso el esfuerzo del deportista!!!

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A sus puestos, listos, YAAAAAA!!!

Gemma Cajal

INTERSPORT Huesca

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Abierto por vacaciones

Junio es un mes de movimiento, tanto que parecemos hormigas: de la ciudad al campo, a la montaña, a la playa… y viceversa.

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Este año después de una primavera suave esperamos el calor como agua de mayo (que de eso si hemos tenido).

Cierran los Coles, Institutos, Universidades y comienza la temporada de playas, piscinas, campus, campamentos, escuelas de verano…y para todas las edades.

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El calor -en cuanto a nuestra manera de vestir- implica color, ligereza, frescura, alegría…juegos de colores y tejidos que se refleja en colecciones con un mismo estampado en toallas, chanclas, mochilas, bolsas que refuerzan el diseño.

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Los zapatos cerrados ceden el lugar a las lonas, chanclas y sandalias. Marcas como FIREFLY, DC, REEF, QUIKSILVER, ROXY, HAWAIANAS…

Los pantalones a los piratas, shorts, bermudas y  vestidos. DESIGUAL, CONVERSE, LINEA ORIGINALS DE ADIDAS…

Las sudaderas a las camisetas de tirantes -anchas y cortitas pero también la ropa oversize larga larga que estiliza la figura- ADIDAS, NIKE, ENERGETICS…

L@s atletas pasan a entrenar con tops y mallas supercortas (minishorts) –hasta ahora vestimenta de puro velocista-.

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L@s runners salen a las calles y al campo muy bien vestidos técnica y estéticamente, y calzados en su gran mayoría con ADIDAS, NIKE, ASICS y sus modelos ya clásicos que tienen continuidad en el tiempo (SUPERNOVA, PEGASUS, STRUCTURE, CUMULUS, NIMBUS…)

Y esos Campamentos y Campos de trabajo con marcas como Mckinley que cuenta con ropa transpirable, pantalones desmontables, chubasqueros, camisas,  mochilas , sacos de dormir, cantimploras, neveras, sandalias, zapatillas y botas de montaña, con una relación calidad precio excepcional.

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En definitiva pasar a la acción, y quitarnos capas.

Desde INTERSPORT Huesca Feliz Feliz verano!!!

Gemma Cajal

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El deporte es tendencia

Vivimos una verdadera “moda” de la vida sana que pasa por hacer algún tipo de actividad  física y una vez que empiezas casi seguro harás varias. Hoy hablamos del deporte como tendencia

Hay actividades desde pequeñitos hasta… cualquier edad, nivel escolar, patronatos, clubes, gimnasios y así sucesivamente hasta llegar a los deportes federados y según el nivel a la alta competición.

En cuanto al tipo de deporte, para ver o leer en los medios de comunicación, sobre todo el fútbol, pero a la hora de practicar hay mucho de atletismo en sus distintas modalidades: running, carreras de montaña, duatlón, triatlón, cross y pista.

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Natación: cada vez hay más afición (en muchos casos iniciados por prescripción médica que una vez conocen lo toman como una obligación más en el día). Los clubes que permiten entrenar con una planificación y competir a distintos niveles según las marcas realizadas y de allí -los que destacan por condiciones- dan el salto a la alta competición; teniendo desde los últimos años nadadores del más alto nivel.

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Qué decir del tenis, un deporte clásico que a nivel internacional nos ha dado grandes alegrías y como consecuencia tiene muchos niños en las escuelas y muchos aficionados a lo largo de su vida. Y por pasar de la raqueta a la pala está el fenómeno del paddle que “engancha” divierte y fideliza a muchísima gente según dicen también por la parte social que además tiene.

tenis

Los gimnasios que tanto acompañan a las personas que rompen a hacer deporte, sitios acogedores con profesionales que te asesoran en unas divertidas clases de pilates, espalda sana, trabajos concretos de hipopresivos… en fin un verdadero culto a la actividad física.

El senderismo y el trekking que a partir de primavera tiene muchos más practicantes que en invierno cuya ejercicio requiere otra preparación y equipamiento.

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Y lo que une a cualquiera de estas especialidades y más ha evolucionado en los últimos tiempos es hacer el deporte cada vez más guapos. Desde la cabeza hasta los pies. Las personas cada vez más informadas  tienen muy claro lo que buscan sin renunciar a la imagen.

Las grandes marcas desarrollan tejidos con más prestaciones, ligeros, sin costuras, muy muy transpirables, con protección solar, tratamientos anti mosquitos y los llamados tejidos inteligentes que mantienen el calor corporal. La moda va desde la élite hasta los iniciados y amateurs. Desde las pasarelas a las pistas. Marcas tradicionalmente de moda dan el salto al DEPORTE como DESIGUAL con sus colores y estampados  originales.

Ya no vale aquello de…total es para tirarme por el suelo, para eso cualquier cosa vale…

Todas las celebrities corren o hacen yoga. En los grandes eventos enfocan al político, actor, modelo o cantante en las gradas, también la publicidad tira de los deportistas para vender su producto (perfumería, automoción, natillas, seguros,..)

Con todo esto llegamos a la conclusión de que  estamos en un sector que está de moda y además nos encanta.

Feliz primavera desde INTERSPORT HUESCA.

Gemma Cajal.

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Deporte en invierno

Cuando este año uno empieza a escribir sobre esta estación del año no lo tiene fácil.No sabemos que pensar quitando las tópicas frases como ´”esto no es normal” “tarde o temprano el frío y la nieve llegarán”… Hoy os damos algunos consejos para practicar deporte en invierno

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Son tantas las personas en nuestra provincia cuyo trabajo depende no sólo de la nieve sino de ese frío que de momento casi no hemos podido “disfrutar”. Parece ser que este fenómeno es a nivel mundial así que mal de muchos…

En cuanto a los deportes al aire libre que en esta estación podemos disfrutar son muchos:

El running: dependiendo de la hora del día, por consecuencia de los grados, iremos debidamente equipados con dos o tres capas en la parte superior e ir quitando conforme el cuerpo genera calor. Ésto es muy importante porque si sudamos en exceso y no facilitamos la transpiración automáticamente baja la temperatura corporal. Recordar los puntos lejanos del corazón donde la circulación es menor (manos  -guantes-y pies -calcetines con coolmax u otro material similar-) y por supuesto un gorrito en la cabeza que los hay muy vistoso y soportables

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Toda esta equipación es muy similar para correr  , caminar y la misma filosofía pero con más grosor en las prendas para ese maravilloso deporte que es el esquí nórdico:

El esquí de fondo o esquí nórdico: para iniciarse a cualquier edad y con cualquier estado de forma física; de base para complementar  a muchos otros deportes como es el ciclismo, carreras largas etc

El esquí alpino: todo un mundo en nuestra tierra del que se pueden escribir muchos libros.

Si nos ceñimos a la Semana Blanca podemos hablar de las primeras veces en las que muchos de nuestros niños se inician en este divertido deporte.

Para estos casos hay ropa muy asequible de marcas como ETIREL, MCKINLEY, ICEPEACK  o CAMPAGNOLO que tanto en ropa como complementos son divertidos, alegres y realmente prácticos  para además llevar a diario al cole .

Siempre debemos empezar con ropa térmica que siendo prácticos nos sirve para cualquier otro deporte que realicemos al aire libre como extraescolar o en el Club en el que compitamos (futbol, atletismo,…).

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Un forrito fino, un chaleco o un forro polar más grueso y el anorak.

El pantalón  específico  para esquiar y que podremos ponernos  si tenemos la suerte de que un  día nieve en nuestro pueblo o ciudad los que no tenemos la suerte de vivir en la montaña.

La máscara cuyo primer precio (10€) es tan estupendos como la protección solar que nos proporciona además de la comodidad que con el casco tiene.

Y por últimos el casco que ya en algunas estaciones es obligatorio para los niños. Y…aunque no lo sea SI  a todas luces recomendable porque hablamos de seguridad. Los hay de marcas como QUIKSILVER o ROXY originales, lisos , estampados y coloridos que combinan ,como no, con las colecciones de todo lo anteriormente nombrado: Anoraks, Plumas , Cisnes, Pantalones, Guantes, Gorros, etc

Gemma Cajal

Feliz año 2016 desde INTERSPORT Huesca.

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Prepárate para el otoño

El OTOÑO, esa estación nostálgica en la que nos adentramos “en el oscuro y largo invierno”; una climatología inestable y cambiante que hace adaptar nuestros planes precisamente al clima (todas las estaciones en veinticuatro horas…)

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A partir de allí las mil opciones:

Esos paseos por los alrededores -vivamos donde vivamos en casi cualquier punto de nuestra provincia- nos permiten disfrutar de los maravillosos colores del OTOÑO con sólo levantar la vista.

Encontrar esos lugares donde prodigan las setas, que… a veces están y a veces no…

Para todo eso es importante nuestro equipaje. Recordamos que aunque tengamos cerca el coche la mochila debe ser similar en verano y en invierno:

Empezando por la cabeza gorra para el sol y gorro para las zonas sombrías con humedad (una gran parte del calor corporal se pierde por nuestra cabeza)

El cuerpo siempre a base de capas:

Desde la ropa interior térmica para precisamente mantener el calor corporal y el cuerpo seco.

La segunda capa : cisnes elásticos para facilitar la movilidad igual para correr, esquiar o andar, de marcas como MCKINLEY ,TRANGO o  CAMPAGNOLO con colores divertidos y desenfadados que combinan con los detalles de los pantalones en las mismas marcas.

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La siguiente capa -dependiendo de los grados y humedad- puede ser plumas muy ligeros y que se recogen en una pequeñísima bolsa en la mochila; cortavientos que protejan de la lluvia y el viento; forros polares ideales para bajas temperaturas además de su poco peso.

Por supuesto el Chaleco, esa prenda durante años olvidada, tan prácticos para estos casos: nos abriga el cuerpo y los brazos quedan liberados para facilitar la movilidad. Coinciden las marcas de sus amigos los forros polares: TERNUA, CAMPAGNOLO Y MCKINLEY con espectacular relación calidad precio.

Los pantalones en tejidos strech, incluso en la gama alta resistentes a la abrasión.  Se caracterizan por su flexibilidad y durabilidad en el tiempo.

El calzado muy importante. Por concretar es recomendable con membrana impermeable y transpirable (GORETEX, AQUAMAX u otras marcas) para evitar empaparnos los pies. Bajo o alto al gusto y siempre recomendable una polaina por lo que nos podamos encontrar. En cuanto a marcas SALOMON, THE NORT FACE  y un primer precio en la marca MCKINLEY.

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Todo lo dicho perfectamente válido para los pequeños de la casa.

En definitiva un equipamiento sencillo, muy reutilizable para cada día en un estilo deportivo, para los paseos diarios, incluso para el esquí nórdico.

Feliz Otoño para todos y… ya sabes ¡¡¡El clima no es excusa!!!

Gemma Cajal

INTERSPORT HUESCA

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