Consejos post-navidad para recuperar tu peso

Consejos post-navidad para recuperar tu peso

Ya han terminado las navidades y es habitual acabarlas con algún kilo de más. Suelen tratarse de unos 3 kilos. El aumento de la ingesta de alimentos, técnicas culinarias más elaboradas, salsas que aumentan su valor calórico, más de dos platos, picoteos grasos y evitando la ingesta de verdura o fruta. También hay más consumo de bebidas alcohólicas: el vermú con los amigos, vinos, cervezas o cubatas después de las comidas y cenas. Además elegimos otras bebidas refrescantes en vez de agua. Las sobremesas se alargan con la comida en la mesa, trocitos de turrón, bombones, que a veces nos hacen picar sin tener hambre y llevándonos muchas calorías extras.

¿Y ahora qué hacemos para recuperar nuestro peso?

No hay que alarmarse, y ser paciente, también ha habido ausencia de ejercicio físico, e incluso más días de fiesta en el trabajo.

Estos kilos ganados nos costarán más perderlos. Por ello también debemos incluir  actividad física a diario. Puedes apuntarte a un gimnasio, salir a caminar todas las mañanas, hacer pilates…  Hay muchas opciones. El ejercicio siempre ayuda.

Empieza a comer de forma saludable, haciendo 5 ingestas diarias. Así llegarás con menos apetito a la siguiente toma, importante comer 2 veces al día verdura y 3 raciones de frutas.

Elige técnicas culinarias sencillas: asado, papillote, plancha, hervido o microondas. El pan no es que engorde tanto como se piensa, sino que engorda en lo que lo untas, que suelen ser salsas con nata, aceite…

Cenas ligeras, con base de ensaladas o verduras. Nada de embutidos o precocinados. Bebe dos litros de agua al día, y nada de otros tipos de refrescos, ni quiera zumos. Cereales integrales en vez de refinados: tienen más fibra, vitaminas y minerales. Dos veces a la semana legumbres. Lo importante no es comer menos, sino mejor.

Hay que prever lo que nos puede pasar, e impedir actuar como este año si hemos cogido kilos que no eran nuestros. Lo ideal sería comer sólo dulces navideños los días señalados como son los festivos, y no excederse. No hace falta probar todos los postres, con un poquito será suficiente, y aprender a decir: ¡vale! Salir a pasear después de las comilonas. El resto de los días no festivos comer de forma saludable, no obviando la ingesta de fruta estos días. Podemos almorzar y merendar una fruta, nos ayudará a saciarnos más.

Huye de las dietas milagro, haz la pérdida de peso de forma paulatina. Si es necesario pide ayuda a un profesional cualificado, no pienses sólo en la ganancia de peso, sino en obtener un óptimo nivel de salud, esa es la importancia de comer bien y de forma saludable.

 

Ana Fanlo Barreu

Dietista-Nutricionista AR00167- Fibersalus&Fiberstudio www.fibersalud.es

Rebajas, rebajas, rebajas….

Se acabaron las fiestas, pero no se acabaron las emociones, ¡llegan las REBAJAS! Es el momento de encontrar ese objeto tan deseado a buen precio o esa prenda que llevas metida en la cabeza y que los Reyes Magos no te han traído.

Toma nota de estos 5 consejos para empezar las rebajas con buen pie:

1.-  HAZ UNA LISTA DE LOS ARTÍCULOS QUE QUIERES CAZAR EN LAS REBAJAS:

Hay que ser organizado, hacer un repaso al armario para saber qué prendas debes sustituir y que prendas necesitan una renovación. Aprovecha las ofertas para hacerte con básicos que nunca pasan de moda, con esa prenda tendencia que no te has atrevido pero que ahora tiene el precio para lanzarse o el capricho que llevabas en mente durante muchos meses. Este ejercicio previo te quitará muchos males de cabeza y es una forma de controlar gastos, aunque no descartamos que te enamores de algo que no estaba en tu lista, pero si es tu talla y está en tu presupuesto, ¿por qué no?

2.- 1,2,3… REBAJAS: Elige un atuendo cómodo y fácil de poner y quitar pero no el típico look “de ir por casa”, cómoda pero segura de tu imagen y si quieres probarte alguna falda o vestido no dudes en llevar unas medias en el bolso para poder verte mejor. Las tallas vuelan en rebajas, que la pereza no se apodere de vosotros y aprovechar que estáis en el establecimiento para poder probar y buscar vuestra talla.

 

3- NO TE DEJES ENGAÑAR POR LA ETIQUETA: Comprueba que el precio original aparece junto al precio rebajado, no te dejes llevar por el precio rojo y comprueba que el descuento es correcto. La etiqueta siempre manda, según la normativa el importe correcto es el que aparece en ésta.

4.- TODO EN PERFECTO ESTADO: Asegúrate que las prendas que quieres adquirir están en perfecto estado, recuerda misma calidad pero mejor precio. Las rebajas no son saldos.

 

5.- CONSERVA TU TICKET: En cualquier compra el ticket es la garantía, en caso de devoluciones o cambios  tienes los mismos derechos especificados por cada comercio.

Comprueba siempre el plazo de tiempo para realizar las devoluciones en caso de no estar satisfecho. Y recuerda que sin ticket de compra pierdes tus derechos como consumidor.

Espero que estos consejos os sean útiles para tener unas rebajas responsables y consigáis todos los artículos de vuestra lista. ¡Disfrutar del comercio y sus rebajas!

 

 

Verónica, Veloz

C/ Cuatro Reyes , 5 Huesca

https://www.facebook.com/velozshop

Regalos más que originales para Reyes

¡Últimos regalos para Reyes!

Estos días que vivimos nos rodea la felicidad, es momento para celebrar que llegada de los Reyes Magos.

Cuando vamos paseando por la calle o mirando los escaparates de nuestra ciudad nos encanta ver que todo está iluminado. Ver la ciudad así hace que nos encontremos en un escenario idílico.

Entramos en la recta final del año 2016. En estas fechas nos gusta tener un detalle con nuestros familiares y amigos. ¿Todavía no tienes los Reyes Magos perfectos para tu familia? No te preocupes que tenemos la solución. Te proponemos algunos de los regalos más originales de los que disponemos.

Polaroid PIC-300

Es la versión moderna de la clásica cámara instantánea de Polaroid que tanto gusta. Para los nostálgicos que echamos a veces en falta esa posibilidad de tener en papel al instante ese momento irrepetible ;) . Disfruta de tus fotos al momento y decora tus espacios favoritos con ellas

SPC Smartee Watch Circle

Un reloj inteligente  y con estilo.

Es un atractivo reloj inteligente para chicos y chicas ya que tiene un diseño unisex y muchas opciones de personalización.

Incorpora funciones que te permitirán controlar y cuidar tu actividad física.  Pulsómetro para controlar tus pulsaciones, podómetro para contar tus pasos, cronómetro para registrar la duración de tus ejercicios e incluso una función para medir la calidad del sueño. Llamadas de teléfono.  Notificaciones. Lista de contactos.  Control remoto de cámara. Control remoto de música y muchas características más…

Me parece un regalo excelente que se puede, incluso lucir a juego con la pareja, ya que el precio es muy competitivo

Panasonic SC-HC295EG-BK Mini set 20W

Negro sistema de audio para el hogar. Disfruta de tu música preferida con el sistema de audio de Panasonic. Disfruta del sonido gracias a su tecnología de remasterización de audio para formatos de audio comprimidos como MP3 y enviados a través de señal Bluetooth, que te permite escuchar las canciones con mejor calidad de audio.

Brigmton BTPC-970QC3G-B 16GB 3G Color blanco tableta

Navega por internet, consulta tus redes sociales, ve tus series favoritas en la tablet de Brimgton.

Princess Tortilla Chef

Este producto es una novedad para poder hacer las tortillas en casa mucho más cómodamente, y sin manchar.

BEURER SECADOR PARA UÑAS GEL

A todas nos encanta estar guapas estas Navidades, ¿qué me dices de tener tu propio secador de uñas en casa? Con Beurer es posible, es práctico y sencillo de usar.

Moulinex Cuisine Companion

No te compliques estás Navidades pasando más tiempo del necesario en la cocina. El robot de cocina Moulinex Cuisine Companion  corta, prepara y cocina desde aperitivos hasta postres.

Depiladora ROWENTA EP9600F0

Di no al vello con esta depiladora de ROWENTA, los resultados visibles en la primera sesión. Tecnología de luz pulsada. Sistema PRO Roll On: Exclusivo sistema que no permite olvidar áreas ni pulsar luz dos veces en la misma zona. Máxima seguridad.

ASIENTO SHIATSU BEURER MG 206

Estos dias, tan especiales, descansa todo lo que puedas y date un súper masaje con el asiento Shiatsu de Beurer.

Como puedes ver tenemos el regalo perfecto, una solución  muy original!

 

Ven y visítanos tanto en nuestra tienda de la calle Cabestany nº8 como en nuestra nueva página web www.activanavasola.com y en facebook https://www.facebook.com/Electrodomesticos.NavasolaActiva/

¡Un saludo y que paséis un Feliz Año 2017!

 

El equipo de Navasola y Activa Navasola

Ideas calentitas para los Reyes Magos y Papa Noel

Llega el frío y época de regalos, hoy os contamos lo último en tendencias de los Reyes Magos…. cositas prácticas para personas frioleras … ¿Quién no conoce a un amigo o familiar que duerme con calcetines?…Esta Navidad los Reyes Magos lo tienen claro…y nos van a sorprender ;-)

Para nuestros pequeños y no tan pequeños,  “super suaves” animales de peluche elaborados con telas de gran calidad, contienen una bolsa de turmalina insertada en la barriga del peluche, que calentamos en el microondas, que ayudará a relajar a los pequeños de la casa a la hora de ir a dormir, porque contienen aceites suaves de lavanda

Para el adolescente, el conjunto perfecto:

Gorro, sacos, calientamanos, orejeras y para alguno que le cueste dormir… antifaz de ojos, todo hecho con punto y suave tela en contacto con el cuerpo y todo con el mismo motivo, divertidos personajes de animales.

 

 

Para el amigo: Limpia pantallas en forma de divertidos animales que reducirán la electrostática y limpian todo tipo de pantallas ordenador, teléfono, tablets o televisores.

Para la pareja,

Regalitos preparados como unos calcetines con antideslizantes con su taza con frase con mucho corazón o unos gorros última moda de lana con pompón y con dos bolsillos para poner unas bolsitas de gel que se calientan en segundos.

Para el adulto

Cojines, saquitos, con formas adecuadas para las lumbares, cervicales y  una versión moderna de la tradicional bolsa de agua caliente, que igualmente calentamos en el microondas, para combatir las frías noches de invierno, dolores musculares, para aliviar el estrés y la tensión y si lo queremos utilizar en frío, colocándolo en el congelador, nos ayudará para dolores de cabeza y migrañas, inflamaciones, esguinces y golpes.

¡FELÍZ NAVIDAD!

 

AIDA Y DAVID – ESENCIA

http://www.esenciadeti.com

 

Un look acertado para esta Navidad

Para estos días en los que queremos lucir más guapas, jóvenes y actuales os vamos a dar un par de ideas para definir vuestro look navideño en maquillaje facial y de uñas.

En los estilismos de armario marcan la tendencia de toda la temporada los colores masala, vino, grises en todas sus gamas, tonos  tierras, azul marino casi negro, violetas, lilas y rosas pastel.

El look más acertado consiste en mezclar tonalidades muy neutras con llamativas, como siempre las tendencias están ahí, pero hemos de adaptarlas a nuestra manera de vestir y forma de ser para sentirnos cómodas con la moda actual.

Os damos varios ejemplos para inspiraros, recuerda la importancia de enlazar todo tu estilismo para ir combinada, maquillaje, ropa, uñas… Así conseguirás un look más puro, limpio, admirable y estiloso.

Si eres discreta te aconsejamos un maquillaje con la cuenca marcada en marrones, un tono neutro en el centro y línea negra o marrón, resalta en rosados tus labios conseguirás un resultado sexy pero dulce y natural.

No puede faltar en una de tus celebraciones unos ojos de gata con eyeliner exagerado en negro y sobre este eyeliner oro o plata. !Estamos en Navidad!

 

Para tus uñas, juega con las tonalidades con las que vistas o bien haz todo lo contrario para romper con un look total negro o un look muy neutro, aprovecha esta ocasión y destaca tus labios y uñas en los tonos vino, morados o tonos arena (si lo quieres en claro) una opción muy favorecedora que ayudara a animar tu look.

Combina los tonos de temporada con dorados, platas, purpurinas, cristales o decoraciones navideñas para diferenciar tu manicura en estos días.

 

Cuidados previos

Si, para tener una buena cara en poco tiempo hay ampollas, serum y distintos productos que nos ayudan a conseguirlo, os voy a dar un truco para potenciar su efecto, muy sencillo y efectivo. Antes de aplicarnos ese producto maravilloso hay que limpiarse adecuadamente , con el producto indicado para nuestra piel y realizarnos un exfoliante.

3

Lo último en exfoliantes son las combinaciones de ácidos cítricos, salicílicos y lácticos y los exfoliantes enzimáticos, compuestos por enzimas frutales.

Sin tener que frotar la cara con arenillas ni huesecitos de frutas.

Así que limpiamos, aplicamos el exfoliante elegido y después del tiempo de exposición aplicamos nuestro maravilloso producto exprés que ahora si va a poder hacer su efecto.

tratamiento

Este mismo truco podemos usarlo en el cuerpo, aplicarlo en la ducha y cuando salimos de la ducha ponernos nuestra crema corporal, verás que bonita queda tu piel.

 

Feliz Navidad!

Lara María Acín – Estética Laysa

http://esteticalaysa.com/

https://es-es.facebook.com/pages/LAYSA-CENTRO-EST%C3%89TICO/283123838373468

 

 

Cómo decorar una mesa para Navidad

Se acerca la Navidad, y tenemos que estar preparados. Los grandes comercios ya lucen sus impresionantes iluminaciones, y durante el puente de la Inmaculada, muchos son los que se disponen a engalanar sus casas con motivos y adornos navideños.

Por eso hoy, desde nuestro blog, queremos hablaros de la que es sin duda la protagonista de la Navidad… Y no, no es el árbol, ni el belén, ni los regalos, sino la mesa.

Esa mesa en la cual nos reunimos todos en torno a ella, para disfrutar no sólo de la comida, sino también de la compañía de los nuestros. Una mesa, que hace que nos sintamos en casa, a gusto, y que proporciona momentos únicos, mágicos y para el recuerdo.

Por eso, hoy queremos darte consejos para saber decorar la mesa en Navidad, como se merece una ocasión así.

¿Estás preparad@?

CÓMO DECORAR UNA MESA PARA NAVIDAD

Las mesas en Navidad, siempre están llenas de vida, y color. En esta época del año, no importa “agobiar” un poco con la decoración, y están permitidas ciertas licencias que el resto del año, no lo están. Los elementos a tener en cuenta a la hora de decorar tu mesa para la Navidad de este año 2016 son:

1- Adornos naturales: Este año más que nunca, todo lo que tiene que ver con la naturaleza, se ha convertido en tendencia. Ahora lo último para decorar son las ramas de los árboles, los troncos de madera cortados, los materiales y tejidos naturales… Etc. Ya te lo contamos en su día en nuestro artículo sobre decoración Raw.

1copasvueltas

En Navidad, para decorar tu mesa, no existe mejor opción que decorar con piñas, hojas de Poinsettia, acebo, hojas secas… etc. Le dará un toque natural y sofisticado a la mesa.

2- Velas: Las velas siempre dan un toque hogareño a cualquier estancia, pero es que en Navidad, son imprescindibles, incluso en la mesa. Ya, ya sabemos que a veces son un “engorro” porque se pueden caer y quemar algo, o incluso pueden ser un peligro para los niños… Pero estarás con nosotros, que son ideales para crear ambiente, ¿o no?

1velas

Para evitar este tipo de problemas, coloca las velas en candelabros altos, con pies fuertes y estables, y de esta manera evitarás riesgos.

3- Blanco y rojo: Si eres tradicional, y te gusta seguir las costumbres marcadas, entonces, los colores blanco y rojo serán tus elegidos. Combina estos dos colores en manteles y servilletas. Puedes buscarlos lisos, o con algún estampado característico navideño, eso lo dejamos a tu elección.

1rojoyblanco

4- Plata, cobre y dorado: Si eres una persona que le gustan las tendencias y el transgredir, entonces, tus colores para la mesa de Navidad serán estos otros. Durante todo el 2016, una de las tendencias en decoración más importantes, ha sido la decoración en tonos cobre. Si a esto, le sumas el dorado y el plata… tendrás una mesa de Navidad, de lo más “cool”. Juega con el plata y el dorado para la mantelería y cristalería, y aporta el toque de cobre con adornos especiales y modernos. De esta manera tu mesa de Navidad, estará a la última.

1platacobredorado

5- Presta atención a las sillas: En Navidad, toma especial relevancia como hemos comentado al principio de este artículo, la mesa. Pero, no podemos dejar olvidadas a las sillas. Por eso, te proponemos que también las decores acorde a un día tan especial.

La idea es sencilla: Coge un trozo de tela, y realiza un lazo bonito y grande alrededor de la silla, para que se vea en el respaldo. Este lazo lo puedes hacer con tela de terciopelo rojo, con tela de saco… o con lo que se te ocurra.

 1sillasok

De esta manera, ya tienes todos los complementos ideales, para pasar unas Navidades de ensueño. Esperamos que te hayan gustado nuestros consejos de hoy.

¡¡Te esperamos!!

Asun Gascón

Muebles Gascón, Huesca, Jaca y Sariñena

www.mueblesgascon.com/

¡¡Qué emoción!! La carta a los Reyes Magos

Empieza el mes de diciembre y con él, llega el ambiente navideño. Para los peques de la casa es una época especial que esperan todo el año con mucha ilusión: se acercan las vacaciones, y es el momento de empezar a escribir las cartas a Papá Noel y a los Reyes Magos. La casa se llena de catálogos, y las mamás y los papás se sientan con sus hijos para ayudarles a elegir los juguetes más apropiados para su edad y personalidad.

 

1

 

¡Qué ilusión! ¡Los primeros juguetes para nuestro bebé! Los niños tienen su propio ritmo de crecimiento y van superando cada etapa de desarrollo a edades distintas. Es importante respetar el ritmo natural, y no sobrecargarles con juguetes muy complejos o ruidosos. Aunque a los adultos nos puedan parecer demasiado sencillos, es lo que corresponde a esta etapa. Ya sabemos que cuando se trata de juguetes, es muy importante tener en cuenta la seguridad, y es especialmente en los juguetes de primera infancia donde las marcas de prestigio nos aportan ese extra de tranquilidad. Tu juguetería de confianza puede aconsejarte y ayudarte a elegir los juguetes más adecuados para su desarrollo físico, cognitivo, emocional y social.

2

Cada día aprenden algo nuevo, y siempre hay un juguete para cada momento. Antes de que nos demos cuenta, serán ellos mismos los que marquen sus propias preferencias, influenciados casi siempre por alguna serie de dibujos animados. Aunque sean ellos los que elijan los juguetes de sus personajes favoritos, corresponde a los adultos guiarles en su elección para asegurarnos de que son los apropiados.

fotorcreated

Una de las mejores maneras de aprender es a través de la imitación. A todos los peques les gusta copiar lo que ven a su alrededor, por eso los juguetes de imitación son una buena opción. Les ayudan a entender la sociedad y los oficios de sus mayores, y les motivan para empezar a adquirir responsabilidades. Si piden una mascota, pero todavía no están preparados, quizás una versión electrónica es una buena alternativa para que empiecen a entender la responsabilidad que conlleva tener una mascota de verdad. Las hay para todos los gustos: perros, gatos, pájaros, monos… ¡incluso dragones o unicornios!

 

fotorcreated2

 

Y no olvidéis añadir en la carta algún juego de mesa para poder jugar en familia. Lo que más les gusta es compartir con los mayores sus ratos de juego y diversión. Son buenos momentos para conversar en familia y que nos cuenten su día a día, y además les ayudaran a aprender a colaborar en equipo y a saber ganar y perder.

 

5b

5a

A pesar del frío de estos días, también podemos pensar en algún juguete para disfrutar al aire libre: desde los clásicos coches de radio control a los más novedosos drones de este año.  Y sin olvidarnos de pelotas, triciclos, motos, patines… ¡que el frío no sea una excusa para no salir a la calle!

fotorcreated3

 

 

Hay muchas opciones donde elegir, pero no tardéis mucho en enviar las cartas para facilitar la labor de Papa Noél y SSMM los Reyes Magos de Oriente

Conchita Cano y Javier Valero,

Juguetería Zarandajas, C/ José María Lacasa, 14 Huesca

https://www.facebook.com/jugueteriazarandajas

7-zarandajas-transparente

Elegir la silla perfecta para tu decoración

Elegir la silla perfecta es  menos dentro de un mes, una de las grandes preocupaciones que tendrás. ¿Por qué? Pues porque se acerca la navidad, y en este período de tiempo, es cuando más vas a utilizarlas. Es en navidad cuando tus sillas se ponen a prueba, y es cuando realmente te das cuenta si hiciste una buena elección o no al comprar esa silla que tienes.

Por eso hoy,  queremos darte algunos consejos muy útiles para que la próxima vez que tengas que elegir la silla perfecta, sepas en qué fijarte y tomar así la decisión adecuada.

Elegir la silla perfecta para una decoración rústica

Lo primero que tienes que hacer siempre que quieras elegir una silla para tu casa, es pensar en el tipo de decoración o estilo que impera en ella.

Si en tu caso, la decoración predominante de tu casa, es la decoración rústica, entonces tendrás que elegir una silla con determinadas características:

1- Sillas de madera: Pueden ser en su totalidad de madera, o llevar madera, pero es una característica fundamental para este tipo de decoración.

2- Tipos de madera: Lo ideal para elegir la silla perfecta dentro de una decoración rústica, es decantarse por la madera de roble, teka o nogal.

3- Forma: Las sillas de decoración rústica, han de ser robustas, fuertes, con patas anchas y respaldos altos. Sillas que incluso suelen pesar un poco más de lo habitual.

 

silla-madera-estilo-rustico

Elegir la silla perfecta para una decoración nórdica

Las sillas que todos más identificamos son las sillas estilo nórdico. Esta tendencia decorativa, siguen alzada en lo más alto del podio de tendencias, y según pasan los años, más se afianza en el primer lugar.

Para elegir la silla perfecta estilo nórdico, tienes que tener determinadas cosas en cuenta antes de lanzarte a la elección final:

1- Patas de madera: Todas las sillas para una decoración nórdica, han de llevar patas de madera. Esta es una de las principales claves de una silla perfecta.

2- Tipos de tapizado: Siempre están tapizadas en colores neutros como el blanco, el gris, o tonos suaves.

3- Forma: Por norma general, las sillas más características del estilo nórdico, suelen ser curvadas en su asiento y acolchadas.

 

silla-estilo-nordico

Elegir la silla perfecta para una decoración vintage

Uno de los estilos decorativos más actuales y de tendencia, sin duda es la decoración Vintage. De la ropa y los accesorios, ha dado el salto al hogar, y parece que esta tendencia se va a quedar con nosotros durante una buena temporada.

Si tu casa está decorada con este estilo tan de tendencia, estás de enhorabuena, dado que tienes muchas posibilidades a la hora de elegir la silla perfecta. Toma nota:

1- Diferentes tonos:Puedes jugar a combinar colores dentro de un mismo modelo de silla. Así de esta manera darás un toque de color diferente a la estancia.

2- Diferentes modelos: Otra de las opciones que puedes tener a la hora de elegir la silla perfecta para el estilo vintage, es… elegir varios modelos diferentes. Elige diferentes modelos de sillas, y en diferentes colores, y júntalas todas alrededor de una mesa. Esto te dará una estilo desenfadado y alternativo, muy propio de la decoración Vintage.

3- Tapizados: Las sillas tapizadas en piel o en tela con estampados, de líneas rectas, son también una gran elección para la decoración vintage.silla-vintage

Elegir la silla perfecta para una decoración minimalistas

Si tu casa es de estilo minimalista, y te gustan los muebles de líneas sencillas, rectas, y sin mucha saturación… la elección de tu silla perfecta, tiene que tener en cuenta las siguientes características:

1- Tipos de color: Toda decoración minimalista, siempre tiene un “toque” frío y desolador, por lo tanto las sillas tienen que seguir la misma línea. Usa colores blancos, negros o grises.

2- Forma: Para elegir la silla perfecta para el estilo minimalista, tienes que fijarte en que sean sillas de formas rectas y simples. Nada de ornamentaciones, formas curvas… Etc.

3- Estructura: En la decoración minimalista, gusta mucho decorar con metal y acero en los complementos decorativos. Es por eso, que una buena elección de silla minimalista, será aquella que tenga las patas de estos materiales.

 

silla-minimalista

Elegir la silla perfecta para una decoración industrial

Por último, pero no por ello menos importante, tenemos que hablarte de las sillas perfectas para el estilo industrial.

Para este tipo de decoración, sólo debes tener un par de cosas en cuenta para otorgar a tu casa este estilo tan característico:

1- Estructura: Toda silla que se precie de ser estilo industrial tiene que ser de metal. No valen sillas de plástico, no valen sillas tapizadas en polipiel… Sólo cuenta el metal para este estilo tan peculiar.

2- Combina: La silla perfecta para el estilo industrial, puede ir acompañada de algo de madera para el asiento o puede estar tapizada en piel. Mejor si es cuero envejecido para dar más sensación de originalidad.

 

 

silla-industrial

Y si quieres encontrar tu silla perfecta pero todavía no la has encontrado, pásate por cualquiera de nuestras 3 tiendas, y seguro que damos con la silla que estás buscando…

¡¡Te esperamos!!

Asun Gascón.

Muebles Gascón, Huesca, Jaca y Sariñena

www.mueblesgascon.com/

5 tendencias de moda originales y diferentes para este invierno

¿Quieres conocer algunas tendencias de moda diferentes para invierno 2016  2017?

 

Toma nota porque son unas tendencias de moda muy fáciles de seguir, para todos las edades y estilos. Te pueden dar ideas para las cercanas cenas y eventos varios de Navidad.

Blusas de estilo Victoriano:

Un viaje por el pasado hasta los años 20. Blondas, encajes, transparencias, volantes, cuellos subidos… características propias de la moda en la aristocracia británica de aquella época.

Blusas de estilo victoriano para combinar con unos jeans rotos o unos pantalones anchos si buscas un look más sofisticado y con faldas para dar una apariencia más chic.

 

Tendencias de moda diferentes para invierno 2016 2017

Pichi y petos:

Los pichis invaden las tiendas cambiando del tejido vaquero de otras temporadas, al tejido de pana o telas estampadas de sofá. Se llevan con camisas debajo o jerséis de canalé con cuello alto. El vestido este invierno se lleva con tirantes! 😉

 

petos-de-pana-en-tiendas-elite-huesca

Jersey Oversize con falda o vestido midi:

Mezclar sudaderas o jerséis extra largos con faldas más sofisticadas se ha convertido en una de las combinaciones estrella de la temporada. El mismo efecto surge con un vestido de largo midi y un jersey extra largo. Un look que puedes adaptar a cualquier momento del día o de la noche.

jersey-oversize-con-faldas-midi-en-tiendas-elite-huesca

Espíritu Boho:

El alma hippie que nunca nos abandona. Vestidos vaporosos con estampados florales, chalecos, flecos, sombreros, botas camperas, capas, ponchos y color, mucho color!

Con actitud siempre positiva este estilo siempre triunfa en cualquier época del año. Vestidos de largo midi y estampados florales.

 

estilo-boho-chic-en-tiendas-elite-huesca

Camisas masculinas:

Las camisas lisas, de rayas o cuadros, de cortes amplios, largos y de estilo masculino, se convierten en el lado opuesto de las blusas románticas y delicadas. Para su combinación elige unos denim pitillo, unos pantalones cropped o unos pantalones deportivos.

La parte más original  de esta tendencia es ponerse la camisa del revés, sin abrochar! para darle el toque femenino a la prenda.

camisas-masculinas-en-tiendas-elite-huesca

¿Por cuál de las 5 tendencias vas a empezar?

Vicky Barrio

http://www.tiendaselite.com/

https://es-es.facebook.com/tiendaselite

Inicio

Ya estamos en pleno Otoño y el frío hace acto de presencia en nuestra ciudad.

      Ya estamos en pleno Otoño y el frío hace acto de presencia en nuestra ciudad.

Qué bonito es …que los arboles cambien a esos colores cobrizos y amarillentos que hacen de los parques, campo y la montaña una preciosa postal.paisaje

En cada temporada hay que adaptar nuestro organismo a las condiciones propias de la época y aunque no lo parezca el otoño es una época muy, muy rica en frutas y frutos pues el campo ,los árboles y la propia naturaleza después de todo el verano nos da verdaderos manjares en este tiempo.

las uvas fruta típica del otoño , nuestra provincia la da muy exquisita y de muchas variedades todas ellas ricas en antioxidantes y fibra que ayudan a conseguir una máxima protección celular y a mantener nuestro organismo libre de toxinas ,por no hablar de sus jugos que nuestras bodegas lo convierten en los vinos más competentes de la región .

las manzanas son otra de las frutas propias de esta época ,no nos aporta muchas calorías sin embargo la piel nos ayuda a eliminar toxinas del organismo, a esto le sumas las vitaminas que contienen y es la fruta más necesaria para nuestra salud, en nuestra provincia es muy riquísima la que se da en las tierras del Cinca y de muchas variaciones, también es exquisita la del valle de Benasque “Las manzanas de Anciles” cultivada a más de 1000 metros de altitud unido a sus diferencias térmicas hacen de este fruto sea buenísimo, tengan más aroma y duren más tiempo.

manzanas

los cítricos como la naranja o la mandarina de esta época también, llevan un alto contenido en vitamina C y sus zumos nos refuerzan mucho las defensas para hacer frente a las inclemencias del tiempo

mandarina2

– los caquis,  higos, membrillos, granadas, son frutas de otoño por excelencia y también de nuestra comarca, con ellos se pueden elaborar exquisitos postres y nos aportan muchas vitaminas antioxidantes y fibra y como son de temporada …están muy asequibles a nuestro bolsillo.

arandanogranada

El kiwi nos encanta, tanto por su sabor, como por su gran aporte en fibra al organismo y ahora también de proximidad El kiwi de Tamarite es buenísimo es dulce y es ecológico.!!!

La chirimoya, el mango, el aguacate nos vienen de más lejos pero no menos exquisitos puesto que es su temporada optima ,buenísimos para postres y el aguacate para cocinarlo y en ensaladas.

Los arándanos, las moras también son fuente de salud en estas fechas que las endrinas están en su apogeo y se cogen muchos Arañones , así se llaman en mi pueblo que son unas endrinas que dejándolas macerar con un aguardiente anisado con o sin granos de café, con o sin ramica de canela se obtiene el Pacharán casero que lo cuentan un delicioso licor digestivo.

cesta

Las castañas y las nueces son también aporte calórico con un alto contenido en vitaminas y minerales a destacar de la castaña su alto nivel de ácido fólico y de las nueces destacaríamos el fosforo tan necesario para un correcto funcionamiento del cerebro aparte que unas cuantas al día nos cuida el colesterol.

nuecesycastanas

Nuestra tierra en otoño está muy enriquecida de frutos como he dicho al principio hay que adaptar nuestro organismo a las condiciones propias de la época y la madre naturaleza que es muy sabia nos aporta en cada momento lo que necesitamos.

las setas y robellones….cuantos habrán ido ya a buscar este manjar de otoño al monte o a la montaña para probarlo de muchísimas maneras y luego viene la exquisita trufa melanosporum ,bueno bueno, entonces lo trufamos todo .mmmm que buenos unos huevos fritos trufados.

robellon

Y ya nuestra comarca preparada para la recolecta de olivas que menudo aceite con nota sale de nuestra provincia.

Aprovecho estas líneas para aconsejaros y concienciaros de que hay que consumir el producto local que en nuestra provincia lo tenemos de calidad y que lo puedes encontrar en nuestras fruterías y tiendas de barrio y proximidad que ahora te ofrecen un colorido y una variación espectacular unas calabazas ,frutas ,legumbres y verduras de temporada buenísimas que calientan los hogares con buenos pucheros y a quien no le gustan unas manzanicas ? o unos boniatos? o unos menbrillos ?al horno con buena compañía familiares o amigos alrededor de una mesa unas castañas asadas y un porrón de vino.

 

Un saludo a to@s los lecto@s de tendencias al aire

 

MACU LANUZA Y TOÑO FERNANDEZ

T&M EL ENCANTO DEL BARRIO