Otoño ¡Imprescindibles en el armario!

Otoño ¡Imprescindibles en el armario!

Acabamos de cambiar de estación y para que la despedida del verano sea menos dura os propongo unos imprescindibles que no pueden faltar en vuestro armario para combatir el frío.

Atentas, porque aquí van mis recomendaciones:

1.- Abrigo de paño: un abrigo de paño con solapa en color negro, gris marengo o camel, según tus preferencias cromáticas, es una prenda esencial para completar  un look de trabajo o un look casual.

2.- Biker: la chaqueta de piel o polipiel puede aportar un toque más rockero a cualquier conjunto y puedes llevarla en cualquier momento ¡incluso para bodas de invierno!

3.- Blazer: no es solo una americana que puedas utilizar para ir a trabajar, sino que aportará un toque más formal en un look más casual.

4.- Cardigan: una chaqueta de punto es una prenda que puedes llevar a finales de septiembre para combatir los primeros fríos y que puede acompañarte hasta final del invierno. Aportarás un toque cálido a tu estilo.

5.- Jersey de lana: son muchas las opciones: corte oversize, cuello alto, con dibujos, liso con un color vistoso o en color neutro… un básico para combatir el frío.

6.- Camiseta: ideal para el inicio de otoño y que puedes complementar con una americana, una biker o un cardigan. Esta temporada es muy ecléctica y admite muchos estilos.

7.- Camisa manga larga: una camisa con cuello camisero, cuello redondo o con lazada, es un básico que al igual que la americana, te aportará un look más formal.

8.- Jeans oscuros: un tejano ya sea azul o negro es un imprescindible en cualquier armario. Te recomiendo que no sean desgastados y con un corte recto o más ajustado para definir silueta.

9.- Falda lisa: una falda lisa recta, evasé o por debajo de la rodilla es también un básico. Una falda en color negro es siempre un acierto pero otra opción pueden ser los colores de temporada (granate,gris,verde bosque,rosa palo,tostado,azul navy).

10.- Vestido: puedes elegir entre vestido de punto, estampado, color de la temporada, largo por encima de la rodilla, camisero, etc.Juega con las medias para aportar un toque de sofisticación a tu look o más desenfadado.

11.- Pañuelo/ bufanda XXL: un pañuelo o bufanda de gran tamaño te protegerá del frío y con sus estampados y tonos vivos aportarás un toque de color a tus looks.

Abrigaos y ¡disfrutad del frío!

 

Verónica,  Veloz​

C/ Cuatro Reyes , 5 Huesca

https://www.facebook.com/velozshop 

Ponte en forma en septiembre: deporte y alimentación

Ponte en forma en septiembre: deporte y alimentación

Tras finalizar las vacaciones, muchos de nosotros nos hacemos el firme propósito de recuperar nuestra forma física y perder esos kilillos que hemos cogido durante el verano.  Antes de apuntarnos al gimnasio o de empezar cualquier actividad física, deberíamos pasar por nuestro fisioterapeuta.

Nuestra recomendación es que debemos acudir al fisioterapeuta para realizarnos una valoración musculo-esquelética para determinar si estamos en condiciones óptimas para hacer deporte o si necesitamos un tratamiento previo para evitar posibles lesiones.  El fisioterapeuta en función de diferentes factores: de nuestro estado articular y muscular, del estado físico y de la actividad laboral que llevamos durante la semana podrá determinar cuál es la actividad deportiva más adecuada a nuestra condición física.

Debemos ser realistas con nuestro objetivo, ser constante y sobre todo conocer cuánto tiempo libre tenemos para hacer ejercicio. Actualmente hay diferentes opciones en el mercado. Podemos apuntarnos al gimnasio, hacer actividades dirigidas, bicicleta, clases de baile, marcha nórdica o simplemente salir a correr.

Si no tienes mucho tiempo disponible para hacer deporte, existen diferentes opciones que pueden ayudarte a ponerte en forma. La electroestimulación muscular, EMS, es una de las tecnologías más innovadoras del mercado. Son entrenamientos de fuerza- resistencia en sesiones de  20 minutos semanales con la ayuda de un traje de electroestimulación. Son entrenamientos dirigidos y controlados en todo momento por un entrenador personal, adecuando los entrenamientos a las necesidades de cada persona. Potenciando el desarrollo muscular: ya que activa más de 300 músculos. Pudiendo lograr una intensidad 18 veces mayor que con los sistemas convencionales, permitiendo realizar ejercicios de rehabilitación, fitness y deportivos de alta intensidad y sin carga articular.

Otra de las claves para reducir peso es la alimentación. No es necesario acudir a ninguna dieta milagro. Si no aprendemos a comer de forma saludable y acorde al peso, sexo, edad, situación fisiológica volveremos a coger los kilos de más. Es muy importante aprender a comer bien y mantener los buenos hábitos adquiridos a largo plazo.

Sólo basta con eliminar precocinados, dulces, snacks, refrescos y alcohol. Ingerir dos raciones de verdura al día y tres frutas. Sustituir los cereales blancos por integrales, ya que sacian más y mejoran el tránsito intestinal, y que el único aliño debe ser aceite de oliva virgen extra.  Comer alimentos de temporada y frescos, acompañados siempre de técnicas culinarias sencillas: plancha, al vapor, hervido, papillote o asado. Evitando salsas y rebozados que aumentan el valor calórico del alimento.

Con ello y la práctica de ejercicio físico podremos recuperar nuestro peso de antes de las vacaciones.

 

El equipo de FiberSalud&FiberStudio

www.fibersalud.es

Fibersalud & Fiberstudio

 

Tras el verano… cuida tu piel

¿CÓMO CUIDAR NUESTRA PIEL TRAS EL VERANO? TRUCOS Y CONSEJOS

El verano y las vacaciones nos dejan bonitos recuerdos en la memoria, pero no tan bonitos en nuestra piel y cabello. La piel nos pide a gritos una puesta a punto y con una buena rutina de belleza conseguiremos que no se noten lo estragos del sol, el mar o el cloro de las piscinas.

¡Vamos a seguir unos pasos muy sencillos que unidos a la palabra mágica “constancia” harán que la piel vuelva a lucir cómo nunca!

  1. Lo primero de todo antes de hidratar…¡LIMPIAR!

Lo normal es notar la piel seca, tirante y apagada. El primer impulso es intentar rehidratar con cremas, pero así sólo se logra un camuflaje estético sin recuperar la uniformidad ni el brillo.

Por eso antes vas a aplicar una mascarilla, que puede ser exfoliante física o con ingredientes químicos como los AHA que además de exfoliar nos dejará la piel radiante.

  1. Ahora sí…después de limpiar….¡HIDRATAR!

Un tratamiento intensivo con una mascarilla hidratante semanal revitalizará nuestra piel. También es muy recomendable los tratamientos antioxidantes para intentar revertir los signos visibles del fotoenvejecimiento, si hemos abusado del sol en verano.

Por último una crema adecuada a tu tipo de piel, aplicada correctamente concluirá los cuidados que tu piel necesita.

A medida que desaparece el bronceado es el momento perfecto de atacar las manchas…pero eso merece un post para el solito.

No dudes en consultarnos cuales son los productos perfectos para tu piel. Puedes enviarnos tus preguntas. Estaremos encantados de asesorarte y responder todas las dudas qué te surjan.

Para finalizar unos consejos para qué tu pelo luzca perfecto:

  • Las puntas deshilachadas pueden cortarse, pero no se soluciona el problema de la raíz, ya que la estructura sigue frágil y debilitada.
  • La solución será usar mascarillas capilares, ya que actúan como film hidrolipídico que ayuda a mantener la hidratación y nutrir la cutícula.
  • Una vez recuperadas utiliza champús adecuados a tu tipo de pelo y mantenlos unos minutos para que los principios activos penetren el interior del cabello.
  • Y sobre todo, crea una rutina diaria. Le sentará bien a tu piel… ¡y a tu mente!

¡Feliz entrada de septiembre!

Puedes leer más consejos y trucos en su blog de farmacia o seguirles en su Facebook y Twitter. ¡No olvides de visitar su farmacia online!

 

Clara Barreña. Farmacéutica.

Farmacia Paco y Clara

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Tendencias en bolsos – Código Neutro

Tendencias en bolsos – Código Neutro

“CODIGO NEUTRO”   Podríamos decir que es una de las tendencias de moda para esta nueva temporada  otoño –invierno, es algo en lo que se suele coincidir en cuanto a opinión se refiere, a la hora de vestir y crear nuestro look, los colores neutros siempre favorecen , son fáciles de combinar y se adaptan a cualquier estilo y situación.

Tonos tierras acompañados de negros y grises serán la base para nuestros conjuntos de esta tendencia de CODIGO NEUTRO.

El look perfecto de “afterwork” con el bolso de fiesta tipo. Llévalo como bolso de mano o como bandolera con su fina tira de cadena.

En  cuanto a los bolsos estos tonos neutros los podemos alternar con colores más intensos como rojos- sangre y granates o mostazas y amarillentos de los que ya tuvimos un avance este verano y que tendremos en tendencia para darle un toque de color a la base  neutra de la ropa

La Bisutería minimalista de cadenas finas se puede  superponer unas con otras en la misma gama metalizada creando un estilo no recargado.  A capas. Así es como se llevan los nuevos collares de moda: chockers y cadenitas finas en tonos metalizados se aúnan para crear un look moderno y atrevido. La clave está en escoger piezas de la misma gama cromática y de aire minimalista: de este modo, nunca quedará recargado. No dudes en ponerte varias piezas juntas, ¡es tendencia total!

Los tonos rosa palo, nude y burdeos se mezclan esta temporada para crear una gama cromática de lo más romántica. Las prendas con volantes y los bolsos con grabados son dos tendencias que nos encanta combinar.

Las riñoneras se quedan, aunque renovadas, toman las tendencias de los bolsos más elegantes  creando diseños únicos.

La riñonera  hará que te quieras olvidar del bolso en más de una ocasión… es el complemento perfecto para combinar con todo tipo de looks e ir siempre cómoda sin perder ni una pizca de estilo.

Por último, especial mención a los estampados animal print, que esta temporada seguirán siendo un punto fuerte en nuestros estilismos. Los estampados de serpiente y cocodrilo se quedan en nuestro armario animando todos nuestros looks en tonos neutros: grises, negros, beiges, verdes… ¡nos encantan!

Desde MISAKO-HUESCA. Saludos para los lectores de tendencias al aire.

Nacho Jiménez – Misako Huesca

https://www.facebook.com/TiendaMisakoHuesca/

 

Papel pintado, imprescindible en el diseño de interiores.

Papel pintado, imprescindible en el diseño de interiores.

El papel pintado está presente en el diseño de interiores, en nuestro estilo de vida, dando muestra del carácter de cada vivienda y de la personalidad de su propietario. Por su capacidad a la hora de transformar espacios y  crear nuevos universos le otorgamos la importancia que se merece.

En la actualidad, las tendencias se inclinan por llamativos estampados, actuando como una pieza más del proyecto.

Falsos lisos texturados,  lisos monocromos que nunca pasan de moda y aportan elegancia combinado con distintos elementos de decoración en cualquier espacio.

No nos olvidamos de los efectos 3D, que aunque  no tan utilizados, su resultado final una vez colocado, es espectacular.

Especial atención dedicamos a los murales por la gran variedad de posibilidades que ofrecen, recreando espacios, imitando materiales, trampantojos,…

Tanto en los papeles estampados, como en murales, podemos decir que el verde es nuestro color de temporada

Greenery es el color neutral de la naturaleza. Cuanto más se sumerge la gente en la vida moderna, mayor es su anhelo innato de contagiarse de la belleza física y de la unidad inherente del mundo natural. Esta tendencia queda reflejada por la proliferación de la fuerza expresiva del Greenery en todos los aspectos de nuestra vida diaria, y lo vemos en la planificación urbana, la arquitectura, el estilo de vida y las opciones de diseño en todo el mundo. Greenery siempre ha estado en la periferia, pero ahora pasa al primer plano, y ya es un tono omnipresente en todo el mundo

Greenery es un tono reconfortante y representativo de la búsqueda de la vitalidad y las pasiones personales.

No debemos perder de vista los papeles pintados geométricos, muy modernos y visuales, así como los papeles pintados que imitan materiales naturales como la piedra o la madera.

En definitiva, el papel pintado logrará efectos increíbles en la decoración de tu hogar. Si no nos crees, puedes acceder a nuestro sitio web para que lo compruebes por ti mismo. Contamos con una galería destinada a presentar nuestros modelos y no sólo eso, te ofrecemos una visión de cómo se verían aplicados en pared, lo cual te da una perspectiva adecuada de lo que obtendrás al adquirir cualquier  papel.

Un consejo muy importante es contar siempre con la colaboración de los buenos profesionales de nuestro sector.

www.pradojaca.es    www.sarajacadec.blogspot.com 

https://www.facebook.com/pradojaca.es/

 

Equipo Prado Jaca

Calle Mayor, 20, Jaca

¡Porque un verano con perro es un verano mejor!

¡PORQUE UN VERANO CON PERRO ES UN VERANO MEJOR!

A la hora de adoptar una mascota, son muchas las cosas que debemos valorar. Los efectos positivos que produce en la familia son muchos, pero también debemos tener en cuenta las numerosas obligaciones que supone tener un animal de compañía.

 

Y llega el verano… y a pesar de que la gente que no tiene animales puede pensar que son un inconveniente a la hora de irnos de vacaciones, no tiene porqué ser así.

La temporada estival es una de las mejores para disfrutar a tope de nuestro perro. Descubrirás nuevas e increíbles sensaciones al verlo correr y zambullirse en el rio o en el mar en busca de el palo que te pide, una vez tras otra, que le lances lo más lejos posible, o cuando lo veas juguetear con el agua de un aspersor. Con un perro, el verano es más divertido.

Afortunadamente, cada día la sociedad está más concienciada y ya son muchos los hoteles y las playas donde permiten el acceso a nuestras queridas mascotas. Podéis informaros por internet o en guías que existen de venta en librerías.

Cierto es que requieren determinados cuidados, especialmente en épocas de calor, cuando las pulgas, garrapatas y mosquitos están al acecho para hacer de las suyas. Nada que no se pueda solucionar con una visita al veterinario, quien te recomendará los cuidados necesarios para que tu animal esté sano. Existen muchas posibilidades para ahuyentar a estos desagradables visitantes: collares, pipetas, pastillas… que protegerán a tu animal de enfermedades como la Leishmaniosis o la filariosis, ambas transmitidas por picadura de mosquito, o de las cada vez más frecuentes enfermedades transmitidas por garrapata.

Y por último recordaros que es muy importante, especialmente para los perros mayores y razas de morro chato como los bulldog francés que últimamente están tan de moda, no sacarlos en las horas de más calor del día y por supuesto, no dejarlos a pleno sol ni dentro ni fuera del coche, si no queremos tener un disgusto.

Porque nuestro animal de compañía es uno más de la familia y un verano con perro es un verano mejor!

Ana Mendoza Muro

Clínica Veterinaria Zoo  (Telf.: 974243083)

https://www.facebook.com/ClinicaVeterinariaZOO

 

Tras la siega, llega la fiesta

Tras la siega, llega la fiesta 

En la sociedad tradicional sus modos de vida estaban vinculados y condicionados por el ciclo anual agrícola, las diferentes labores culturales en el campo así como el ciclo biológico de los cultivos organizaban el ritmo del año de nuestro antepasados.

La agricultura y la ganadería era la mayor fuente de materias primas tanto para el alimento diario como para la confección de las diferentes prendas y/o complementos del vestir, actividades éstas se complementaban con diferentes manufacturas como eran telares, batanes, …

 

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En A faldriquera nos gusta rememorar esta vinculación entre los trabajos agrícolas y las tradiciones, y más concretamente con las Fiestas de San Lorenzo, las cuales se celebraban en tiempos de siega y de la posterior trilla para obtener el grano. Las largas jornadas de trabajo se tornaban en fiesta, de manera similar a como ocurre en la actualidad donde parte de las vacaciones laborales se aprovechan para disfrutar de la fiestas de nuestra ciudad.

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Unas fiestas de San Lorenzo donde la tradición está presente, y donde la indumentaria tradicional es parte importante de la misma.

En estos días donde el blanco y verde predominan en las calles de Huesca, la indumentaria tradicional se abrirá paso entre esta forma de vestir tan cómoda como contemporánea, convirtiéndose las calles del centro de la ciudad en un mosaico textil donde los diferentes tejidos con sus texturas y colores así como nos mantones, pañuelos, tocados, joyas, …,  cambiaran el aspecto de la ciudad, recordándonos a los oscenses nuestras raíces y al visitante dejándolo encandilados por la riqueza que en forma de indumentaria tradicional nos dejaron nuestros antepasados.

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Momentos de la fiesta para disfrutar de la tradición, para abrir nuestros armarios y baúles  y ataviarnos mirando al pasado, unos momento de fiesta para seguir demostrando que sentimos…. pasión por lo nuestro.

 

“San Lorenzo, San Lorenzo,

en que buen tiempo has venido

en el tiempo de la siega,

que todos tenemos trigo,

¡trigo, trigo , trigo, lo que sobre p’al bolsillo¡”

 

¡FELICES FIESTAS¡…….

 

 María Ángel Buesa Pueyo

A faldriquera

https://es-es.facebook.com/afaldriquera

 

Verde que te quiero verde

Verde que te quiero verde.

Verde viento. Verde ramas.

Verde, San Lorenzo.

 

Y mi cabeza, solo piensa en blanco y verde y de banda sonora, como todos los años desde que soy carita bonita, el poema de Federico García Lorca.

Huesca se tiñe de albahaca, y aunque hay un sin fin de verdes, para los oscenses, solo hay uno.

Así que cuando llamemos a gente de fuera, para que venga a nuestras fiestas, especifiquemos un poco más, porque lo del “verde San Lorenzo” no siempre lo entienden, digámosles, verde parchís, para que se centren, que es menos nuestro, pero más universal.

Nuestros escaparates ya están vestidos y pronto lo estaremos nosotros, si sois como yo (de última hora), supongo que todavía no habréis abierto vuestra caja #deblancoyverde,

¡Abridla!, es importante saber lo que necesitáis y correr a nuestras tiendas para reponer lo que habéis perdido o ya no os queda como recordabais.

La ciudad está en “modo shop”

y os traigo un montón de fotos inspiradoras para que deis un toque especial a lo que ya tenéis o animaros a que compréis algo nuevo.

Si os veis con fuerza y queréis una casa de lo más laurentina, aquí os dejo propuestas.

Pollo al chilindrón, melocotón con vino y pan de San Lorenzo, lo más típico en nuestros platos, pero por si queréis decorar vuestras mesas o sorprender a vuestras familias e invitados con recetas verdes, os lanzo algunas propuestas vistas en la red.

Sacad las pinturas blancas y verdes, porque podéis hacer un montón de manualidades para aprovechar el tiempo con los más pequeños o para sacar a los artistas que lleváis dentro, decorar macetas para la albahaca, pintar piedras y tarros, hacer guirnaldas…

¿Os imagináis que cambiar una ciudad fuera súper fácil y pudiéramos pintar las fachadas y los suelos? Yo si que me lo imagino, ¡sería algo así!

¡Feliz San Lorenzo!

 

Si os habéis quedado con ganas de más, en mi Pinterest tenéis los enlaces originales de las fotos que muestro en el post y muchas más.

 

Eva Naval – CARITA BONITA

www.caritabonita.com 

 

Tomate Rosa “el pata negra” de la huerta oscense

Tomate Rosa “el pata negra” de la huerta oscense

Estamos en su provincia por excelencia.

Estamos en su temporada por las condiciones climaticas que tanto benefician al “Pata Negra” de la huerta. Nuestro delicioso Tomate Rosa de Huesca. ¡¡El mejor tomate del mundo!!

Ya  ha empezado la recogida en este mes de julio y ya los podeis encontrar en tiendas y fruterías de barrio. Son las que nos acercan los productos de proximidad a nuestros hogares.

Su planta produce hasta 5kg por temporada frente a los 25kg que producen las tomateras normales. Su cultivo exige muchos cuidados diarios que van desde el escardado y desenyerbado al empalado.

Menudo homenaje se merecen los hortelanos que los cultivan de manera tradicional y miman de sol a sol para que lleguen perfectos a nuestras mesas.

 

El tomate rosa de Huesca se caracteriza por ese tono rosaceo único, pulpa compacta, piel muy fina y muy aromatizado. Su delicioso sabor es su mayor baza junto a todas las buenas propiedades nutricionales. Y por ello son tan conocidos y apreciados. Su peso es grande y puede oscilar entre los 300 y 500 gramos. Hay ejemplares que llegan a conseguir un peso de hasta un kilo y medio.

Al abrir un Tomate Rosa de Huesca por la mitad podemos apreciar sus diferencias con los demás del mercado. Su piel es fina, sus semillas no están agrupadas sino esparcidas por todo su interior, tiene mucha mas carne y mucha menos agua.

Estamos a las puertas de nuestras esperadísimas Fiestas de San Lorenzo y estoy segura de que no habrá ningún hogar, bar o restaurante que no lo incluyan en su menú Laurentino. Es un alimento rejuvenecedor que no puede faltar en nuestra dieta. Un buen pollo al chilindron o simplemente en rodajas con sal y aceite de oliva lo convierten en uno de los mayores placeres del verano.

Un saludo a todos los lectores de Tendencias al Aire. Os deseamos unas felices fiestas.

Macu y Toño del Encanto del Barrio.

El Encanto Del Barrio T&M Huesca

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¿Preparas la maleta para tus vacaciones y no sabes qué llevarte?

¿Preparas la maleta para tus vacaciones y no sabes qué llevarte?

Desde Stiletto MODA Hombre te damos unos consejos para tus looks.

El básico por excelencia, que no debe faltar, es la camisa blanca de manga larga, puedes combinarla tanto con una bermuda denim, una de las tendencias de esta temporada con rotos    y desgastados, o de fantasía, con diferentes dibujos: piñas, palmeras, topos… le darás un toque más informal para el día.

Por la noche, puedes combinarlo con un pantalón largo para darle un toque más elegante.

 

No olvides las camisetas lisas en colores, desde las básicas por excelencia, la blanca y la negra, pasando por toda la gama de colores, a las divertidas con estampados, ya sean motivos marineros, animales, paisajes, coches, motos, flores, etc.

Con varios polos, ya sean de piqué, con bolsillos de plastón, lisos o con geometrías, y camisas de manga corta, básicas, de cuadros, rayas, dibujos varios, puedes hacer diversas combinaciones para un look perfecto para un paseo, una excursión o relajarte. Y que podrás combinar con un tejano, con un pantalón cinco bolsillos en loneta de colores y con un pantalón liso o con un dibujo.
Y con camisas de manga larga de fantasía, como nos pasa con las de manga corta hay diversidad de colores, rayas, cuadros, dibujos y estampados, para que le des un toque diferente a tu imagen.


Un complemento, práctico y funcional, que te libera de llevar los bolsillos llenos es el bolso bandolera, tanto de piel o de lona en diferentes tamaños según las necesidades de cada uno, o mochila, con una mayor capacidad, más comodidad y diversidad de formas, texturas y colores.

Recuerda llevar contigo un buen calzado que te haga la estancia más llevadera, bien sean unas zapatillas con suela fina, estilo deportivo, casual, serraje, tela o en piel, unas sandalias ,de dedo, cangrejeras, con velcro, o un zapato cómodo de cordones, hebilla, náuticos, de punta fina o redonda… hay tantas formas y modelos que se hará difícil elegir.

No olvides una prenda de más abrigo, siempre puede salir un día fresquito. Una cazadora, una sudadera, un jersey de punto (con cuello pico o de caja) o un cardigan son buenas opciones para poder combinarlo con todo.

Playa, montaña, turismo rural o urbano, la ropa cómoda y con la que te sientas a gusto con ella, harán tus vacaciones más agradable.

¡¡ Disfruta de tus vacaciones!!

ISABEL CIRIA – STILETTO HOMBRE

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Stiletto MODA Hombre